やる夫と薔薇乙女の自転車B級グルメ散歩 「はじめての100Kmロングライド講座1」



 【バーベキューが始まるまで、ベテラン勢のライド後の後始末講座をお楽しみください】

               /       i、
                /!       iヘ
              / i   _,,、、,,_  l ヘ
              / レ ´ ∧  `ヘi: ヘ
             〈 : \,,/ ヘ_,,/ : 〉
               /\ ` 、 ,'   ',,  "/ ',
            /   \_/i   iヘ_/  : ',
              l    /〈ヘ /〉\  :  i       ロードバイクで家に帰り着いたら、
           |  /   ヘ | /   \i:  l          真っ先にやることは自転車の収容
           i ノノ>-、,,_ ∨ _、-ーヘヽ、 i
           / /<  ̄ ヽ>''</ ̄ >\\i       次にキッチンペーパーを3枚用意し、
         //!  `ー- ' /i\`ー ´  |\\
        //   `┬---く ノ  ヽ- -┬'′ `\    1枚を4つ折にしてチェーンを包み込み(雨の後は多めに)、
       / ´     )ヘ   __ _ __   .ノソ     \      チェーンを3~4周回転させて乾拭きする
      \      ゝト   ` ー‐ ´  イ)       )
        \     イ \  `  / i_     _、/    次に、もう1枚のキッチンペーパーにオイルを染み込ませ、
          `'ー、,,.___|(::ミ=≧≦≡彡L__.,,、-''"         同じようにチェーンを2~3周
            _iミ 三ヘ || レ三 イ、
   __ _,,、-ー''"´   ヽ、.二ヽ||/二,、ノ `"''ー-、、,__ _      チェーンを綺麗に保つ、一番効率的なメンテだ
/´ヽー┬ヽ;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;)ー--(;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;/____7ヽ、
 /   |;;ヽ二二二`ヽ;;;;;;;;;;/    ヽ;;;;/´ ̄二二二7/  ¨`\


136◆nguiuAoQfI2013/09/15(日) 10:51:12 ID:PqPnO7us0

             ___
            '"´ .::.::.::.::.::.::.::.:`丶、
        /.::.::.::.::.::.::.::.::.::.::..::.::.::.::.::\
.        / .::.:: /.::.::.::.::.::.::.::.::.::.::.∧.::.::.::ヽ
      ,'.::.::.: /.::.::::.::.::.:: /!.:/.::./  ::.|.::.::.:'.     _ -, -──‐-、
      ! :.::.::.|.::.::.::.::://メ、.:: /  j:ハ::.::.::ト、   / /: : : : : : : : : \      最後の1枚で車体周りを軽く拭く
       |.::.::.::.|.::.::. j/仗≧ミ/   イ∧l ::|.  /  ' ___: : : : : : : : : ヽ
       |.::.:/^|.::.::.:.| .込_ソ    f仞゙Y.::.リ/   /:::::::::::::, '´ ゙̄ヽ: : : : : '.    この時、傷やヒビ、緩みなどないか確認
       |.::.{i |.::.::.:.l         、ー' / '´    |::::::::::::::{:::::::::::::::}: : : : : :|
       |.:: 丶|.::.::.:.|       _r‐'了        |:::::::::::::: 、::::::::::ノ: : : : : :|
       |.::.::.:::|.::.::.:.l、    /´ |::::::|        ∨:::::::: '´ ̄: : : : : : : :/    砂とかけっこうパラパラと落ちるから、
       |.::.::.:::|.::.::.:.|. 丶、 `ー ヘ_::::\__    \'´ : : : : : : : : : : /
       |.::.::.:::|.::.::.:.|,_  >r‐'´::! ̄::>ヘ、 ̄¨''¬ー- 、 _____, '´       下に新聞紙ちゃんとしけよ
       /.:___|.::.::.:.|   `>rh ::::::!.::./ .二\
    /⌒\.  |.::.::.::|   /,不∧_::::|.:/  -‐、∨
.  /     ヽ |.::.::.::ト、./〃{{ヘ/ `ヽ{   ィヽソ|


          ,... -‐'''ニ ̄三二ヽ
       ,∠二二∠..--――/|         / ̄ ̄ ̄ ̄ヽ
     ∠__――_,,... -‐''"///|    ∠ プラス… |
     |―三'''" ̄||| ノノ,,ノ//|     ヽ____ノ
     ヽノ  ミ、、/-''""`ヾ//ニト、_     /ミ''ヽ
     ///  /     l  ヾ /^i/// ̄`ーj |.| ト-'┴-
    く〈〈  〔__   |;::: ヽ 〈_//ヘ|j_j_jj_jノ_ノノ/:::
   ./ \_/ヽ| /__,,..-;;;、  2 /  ヽ::::::   / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄\
   /   / |テッvレ`‐'ニ!ツ7   |‐'| !、 .|:::  < ヘッド周り       |
.   |   |  |  ̄ヽ `‐    / :| |__| o|――-| サイコンとライト    |
  |   |   :|  |     l:  | /.o.V'::    | 汗が垂れる場所は |
  ヽ.   |   ::::l. └'     l //`―/::::......... | 念入りに拭け……   |
  /   |  :::::::::l ^二”`  /二二========= \__________ノ
  ヽ   l:::::::::::::/|__/:::: 〇::
   / ::  ヽ:::::::::| |::::::::::::::::
   `l::::  ::::ヽ::::| |::〇::
   | ::::  ::::::::`ヽヾ::::                             ※ヘッドのレンチ穴ってすぐ錆びますよねw
.   | ::::   ::::::::::\ヽ――――――


137◆nguiuAoQfI2013/09/15(日) 10:51:54 ID:PqPnO7us0

             _,,_、,,
         ,, -ー''゙"    ` ..、
       /::::::::::::        ヽ
       /::::::::::::::::         ヽ
     /::::::/::::   人:::::::..     |       ついたばかりの汚れなら、すぐに落ちるからね
      |/ノ ノ  _,-'_,,-ヽ::::::::..    |
     ('ヽ' _-┬'_tl.   ー_ゥ, ヽ、::::   |        それが終わったら、速やかにシャワーだ
    _,-l-'( i  |  ノ,,       i::::  |
  ._,i' し i | |  、       /::   |      汗臭いまま家の中をウロついていると、嫁に怒られるぞ
 /_ノヽ'    | ヘ   =一'  ノノノ   ゝ 
   l /   ,| ) ヽ ^   ./ 'ヽ_/       ウチか?  イセリナは理解あるさ……ああ、昔はあったとも
    ヽ   /  `ー` -__''__|_'
   _|__l_   ,「=|||,-''ヲ ノ7|
   |l_)v(  l|_,,.|_-|||ニ'__,,..:::::|..,,,___ _,,
   /;;;;;;;;;;;;;;;;|_ (-ヘ ,-――-,   __フ;;;;(((ヘ
  /;;;;;;;;;;;;;;;;;;;|ニ ヽ;;| |;;;;;;;;;;;;;;/   ニフ;;;;;;;|_L| | |ヽ


138◆nguiuAoQfI2013/09/15(日) 10:53:44 ID:PqPnO7us0

                              -―-  .
                           ´        `  、
                              /               \
                              ,′            、  ヽ
                         {             ///}    \
                             }     ....ノー=彡イメ 从  :}:}
                             ,′ /`ヾ   (   ㍉メリ 乂ノリ     シャワーの際、
                        ( ((  ノ八 イ⌒ヽ   ノ\
                         )   {(八( (     ___, '´        ウェア類やヘルメットも浴室で洗え
                          ((   乂__ \     イ
                          乂_彡八)(⌒: : . ヽ  _ ノ          化繊のジャージやレーパンを洗濯機に入れると、
                     ((こ))辷辷辷彡ヽ: : : : : : : `ヽ/              寿命が縮んでしまうから、大切に手洗いだ
                /,{i{i{iⅥ\ヽ二二二\.: : :.ミー||}
                  //,}|}|}|i∧\\\二二ニ=‐- :_: ||j\            使用するのは石鹸か中性洗剤
                У川川i∧二二二二ヘ三 \`YY´ニ=- 、          柔軟剤が入ったものは避けたほうがいい
                   //: : : : : : :}ヘニニニニニ=ー   { ニニ辷=- 、
                  j/: : : : : : : : ; : :ヽニニニニニニニ} { -=ニ二辷必      洗ったウェア類はよく絞り、
                /: : : : : : : : /: : : : \ニニ二/ ̄ ̄ {_ー‐=ニニ}}ハ      コンビニ袋などに入れてベランダに移動して干せ
             /: : : : : : : /: : : : : : : :\ニニ|   {ニ\ム\  ∨/}}川
               /: : : : : : :∧ : : : : : : : : : : iニニ|| |ニニ,/\ニハ l |∨リ乂      室内にポタポタ水を垂らすとセイラに怒鳴られる
.              /: : : : : : :/   , : : : : : : : : : lニニ||/二/: :}: : 、ヽl | |i
             /: : : : :_:/    ',: : : : : : : : : :V=レ仁 ∨.: :.}: : : ヽ∨ハ         まったく、家族と同居はつらいな……
          , : : : : : : :\    ヽ: : : : : : : : : Vニニ/: : :/: : : : :.jニニ}
            ヽ : : : : : : : :}\   ',: : : : : : : : V二{: : : :{ : : : : /ニニ′


139名無しのやる夫だお2013/09/15(日) 10:56:36 ID:Q6puKocs0
>>138
大佐、そこはアルテイシアなのでは


141◆nguiuAoQfI2013/09/15(日) 10:59:14 ID:PqPnO7us0
>>139
そうか、キャスバル兄さんでしたね^^


140◆nguiuAoQfI2013/09/15(日) 10:58:17 ID:PqPnO7us0

  【ヘルメットとアイウェア】

           l|     ト、
         l |     ヽヽ.
        l |、 -‐lヽ-ヽヽ.
        ,イ 」_  | ヽ._ヽヽ
      / └-...二|  ヽ/.゙l
      l    ,. -ー\,,/. 、  l       ←ジャブジャブ水かけて、シャンプーで洗ってシャワーで流しましょう
     |   /____';_..ン、 |
    /、./´<二> , 、<二ン ト!
  / /|  ,----─'  `ー--、.| \       あれ……夏に1ヶ月ぐらいかぶり続けてる人……まさか、いませんよね?
 <-‐''" !/          '  /
  `''‐ .,,_              /
       ̄`ー-------‐‐‐''"



     ___
   /-、\三ニニ==、ァ
  / /  \\
  \\   \\
    \\   } }
     \`ー彡≧=== 、               アイウェアもティッシュ等で拭き、汗をぬぐっておきましょう
        ̄    } i ̄ ヽ\
            い    \\
            ヽ\   .} }≧==ニニニニア
               \`ー彡'>'"
                ̄


142◆nguiuAoQfI2013/09/15(日) 10:59:28 ID:PqPnO7us0

    i^i            __,,;ャ
  rf i tヘ        ,j彡:::∠__
  |   . j     `ゝ`':::::::::::::::::::::::::::;ゝ
  .i  f´        j:::::::::::::::::::::::::::::ヾ`
  {==ニi       i:::::::::::::::::::::::::::::::::スト、                ボトル洗うのも忘れないように
  i   i        j:::::::::::::::::::::::::::::jソ
  i   i      ⌒ゝ;;:::::::::::::::;;;;;;''|                  昔なぁ……1週間ぐらいほっぽっといて、
.  i   j、         `ーヾ゙゙゙,〆二ヘ                  その後洗って使ったんだけどよぉ……
  i.  ´ ノ ̄`フィヽ.ー─-Z¨´ソ´  ゝユー-- 、 
.  ヽ、  |   '   :     `    ´      `ヽ
    ヽ、.|     :          Y       : ヽォ         腹痛で入院するハメになっちまった
      └-、     :         |       : ノ  \
         ` ーk            |      :      \
            ヘ                  ト、__    ノ`ヽ    ボトル内を検査したら、
             ∨             j ヽ   ノ     ヽ    黄色ブドウ球菌が大量発生してたってよ
              |ヽ   、          /   ヽン''ソ    丿
              ヤ ヽ  ヽ、      ソ    ノ    ./
              i   ヽ   `ー--ー-、ノ   ,イ   ./
              i     ヽ、      メー-ィ'   /
              i      ヽ     (    /


144◆nguiuAoQfI2013/09/15(日) 11:01:33 ID:PqPnO7us0
           /
          /ィ
         〃/
          i /                ノ
         ,′             . ィ   ノ i  |
.        i        // / /  / 人
.         i !       _∠/   // _/∠  ハ
         从    .::´::::::::::::`:く⌒Y´::::::::::::::::::`:.くハ
           ヽ  i:::: : :.  .:.::::::}  !:::::::: : : : : .:.::::::ヽ      多少面倒だろうと、これが大人の趣味ってもんさ
          ヽ V: : :::.: : :.:::ノi  \::: : : :.:.:. :.:.::::::i
        x‐r‐‐ヘゝ:::::: .. イ ,′  ヽ:.:.:.::::::.:.::::..イ        後はくつろいで、愛車を眺めながら一杯
          /  i :   )ハ.二. __/       ー‐=彡'ノ
.        /   i: : ー=彡ヘ.  `丶::.     、 >=彡
       /   i,ニ≠-=ミ.._ヽ  ー=、=‐   ゝ-=彳            坊やには真似できまい
     ノ!  /     {__ノ、\.  ー)    . : : : :.`ー
.     i i/   ,,.-‐ー一'  `Tヽ´/    ..イ : : : /
.     / 〈_,.. -‐''"´  ̄`ヽ /´ ̄V/ ̄___: : :r一'"
    / (           ノヽ : //..イ   `ーミ
.   /   } ー ''"´ ̄`ヽゝ.イ /:.:/   !      `>、
  /   〈          ノ`ヽ/:.:/   :!    /  ヽ


145◆nguiuAoQfI2013/09/15(日) 11:02:04 ID:PqPnO7us0

  【シャアが手洗い派になった本当の理由】

         ,/                   ハ   ゙ヽ
        /                    /リヽ   ヽ
      ,,/                     ノ リヾ    ヽ
    / ,,/    /           ...,,,/  リ リ    ヽ
  _/,,/     /         ーッく,,_   ,,リ  リハ   ゙i
r='' /       /       /  /ミ==-、゙メ    リ リ   ,i
l //     / /       /  /.| ヽ-ー '`    '''"゙゙゙リ   /      兄さん……
ヽ//     ./ /      /   | .|       /こア彡   /
 ヽ     / /       ハ    .|       !  ノ   ,,/       汗だくの自転車服と、
  \   ./ /       | |    ヾ、     _.-ゝ/   /          特にその変態チックなモッコリパンツ
   \  l /       | |     ヾ 、 ー==  / /  / 
     `ヾ、 ``ヽ、     | |   __,,,,,,ゝ -  / /  ハ          私の下着と一緒に洗うのやめてくれませんか?
       `ヽ、、_`/`ヽ---ーー'''"、 ヽ、 __ ,, /   |ヽ .l ヽ、
          ,,/         /   / /   .l ヽ  ,,,,,ゝ
        _/          /、      __,,,,,,r='''""
       /            ゙`ヾ、='''"""
     /                 `ヽ、
    /                     `ヽ、
   /                         ゙ヽ、               ※思春期真っ盛りの頃の妹の蔑むような視線


146◆nguiuAoQfI2013/09/15(日) 11:02:34 ID:PqPnO7us0

                         |             ,|
                         |   ,   =‐-ミ∨|\
                         | '、/        j |   ヽ
                         |  、       /^|    {
                         ∧   \    /   ,     ,
                           \   /¨∨,  /        ′
                      | _ヽ〈  ///_   '       \
                      ∨ _____∨/_____/       \   認めたくないものだな…
                     7/< ̄ヽⅱ</´ ̄`>\          〉   若さゆえの過ちをいうものを
                     /i{ ^ー ' 八  ^ー'′/^\       /
                       / 八  ̄    ̄ ̄ ̄   う \_,彡'
                      ´⌒      _         ーく(,#=、
                            > .,___  <  ∧/=))#=#\
                         ´⌒/=#=∧   ∧r;:'ニ:ヽ、#=#\
                           /=#=#=∧ ∧/{` ー 彡},#=#=#ヽ
                     /^ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄{  ...:;:;}  ̄ ̄ ̄/〔
               /                        ヾ....::;;ノ     / /丶
               /                           ¨¨    ,/ / % ∧
.            /                              / / % % % ∧
         /__________________/ /..% % % % ∧
            〕__________________〔/% % % % % % ∧
.          / ※  ※  ※  ※  ※  ※  ※  \% % % % % % % / 〉
           /  ※  ※  ※  ※  ※  ※  ※  ※ ゙∨..% % % % % / /
.          /  ※  ※  ※  ※  ※  ※  ※  ※   ゙∨% % % % %/ /                     おわり
         /  ※  ※  ※  ※  ※  ※  ※  ※  ※.∨.% % % %/ /


147名無しのやる夫だお2013/09/15(日) 11:19:11 ID:T6to1YNY0
>>1も台風でサイクリング予定が全部パーになったクチかな。乙でした。
今日は王滝があるらしいけど、参加者の無事を祈るばかりです。


148名無しのやる夫だお2013/09/15(日) 11:20:24 ID:Mn6.Hu.20
フランク「グランツール総合優勝者のアシストが増えるよ!」
アンディ「やったね兄ちゃん!」


149名無しのやる夫だお2013/09/15(日) 11:26:15 ID:lty50j3A0
>>148
ホーナー「山岳アシストが二人もいるよ!」
カンチェ「やったねおぢちゃん!」

だったらどうしよう・・・・


151◆nguiuAoQfI2013/09/15(日) 12:27:08 ID:PqPnO7us0
>>147
晴れてたら大洗に行きたかったんですけどねぇ、聖地的な意味でw

昨日は荒川CRで榎本牧場と森林公園まで行きましたけどロード多かったですねぇ
女性の一人旅も何人か見かけて嬉しくなりました(変な意味でなく、自分で積極的に乗る女性が増えたという意味で)

ご夫婦らしきカップルのロード乗りを見かけ、微笑ましくもイラッときたので、
水門の坂のとこで「前日のプリトのアタック」という細かすぎて伝わらない物真似をしてぶち抜いときました


>>148
>>149
最近活躍してるの、兄妹よりおぢさん達ですよね^^;


159◆nguiuAoQfI2013/09/15(日) 21:24:20 ID:PqPnO7us0

                  _
            __ , 彡ー- ,`ヽ
               xニニニ/ ̄` ー― ミ \
            /   /          ヽ.ハ   __
          /.              ヽ,ヾ /ミ/
            /.                 Y //
     .__ /        ノ   ト、        }//
    / ー┴┐     /i   /  ヽ   、 .// ゝ
    /     ー'、 , 、 / ,l  ./ ヽ ___,z x/:::} 廴_          やる夫と薔薇乙女の自転車B級グルメ散歩
   ./    ...\/ ',Xヾ_レ'    /,ィヘ{'rゝ::ノ三三シ
   '    ..:厂∨./ヽヽ弋_ヌ  ´ゝ┴ ' /リ´   xく                   宮ヶ瀬湖バーベキュー編
  ,   ..r 'l : : : : `ヽ八≠≠ ヽ  ≠≠ノマヽ三三ミ、
  /   'i′l: : : : : : :∧ >   ー‐'  <-,__三三三ノ
 ,'   , ,..ヤ : : : ; .-∨ l .l::マ.ニ´--' /     `く、
..,    {ニ:::∧: /    ∨ レl;;;;;/ヽ/   /     ト 、
.'    ヽ \ヘ      ∨〈;;;/     /       i \         はじめての100Kmロングライド講座1
.、    .i} _j}::ヘ     _,,,,∨::i     /     \/  ヽ,
. ヽ   , '`ー‐'/ヘ  , イ: : : ノ::/     :':      `i    i
  ゝ ´     (:.. ヘ′ : >'´:/      ::::l     `ヽ  . l
         ヽ:::::: ̄::::::::\.. \     .:::! ,...-.....,,,_ j  |
          \__,r‐ 、::::::::\..   .:::::jV::::::::::::::::::::゙:{ハ l
           /   `<:::::\:::::::::ノ::{-r―- 、:::::::| レ
          ∨:.     ``――― ''' ̄`   `l::}!_
. ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄/、_、_                     l′ ̄ ̄ ̄
           `ー ' `ー ''¨` ―‐-  ,___ ,/


160◆nguiuAoQfI2013/09/15(日) 21:24:47 ID:PqPnO7us0

        _ _   ハ
     /:.:.:.:.:入Yy1У'- .、
    /:.:.:ー:.:.:てゝ_ 《薔》、/
   ,イ;.:./ ー =--ナ、| !,ノへ,、
  i! .!:l:.l 、_     ,ィォxヾfスz、          さて、みんなそろったからバーベキュー始めるかしら
  ヽ_ヽ:ヽ ,ィ.オ;、  ゝzタ i`,:.:イュ
     \.:代zタ r 1 '' ノ` <:《_
      〈:fy''-、rゝノイ \   Yヘγレ,        でも、その前にちょっとだけ反省会
      f;У  l ト、オ::_ イ  ノ  ~z / 1
     ハ    .〉-イ:::゚。:! .{.、´    f、_ス
      } ∞   /  `∞ ヽ \    }-〈
      |    Y,}     ∞r-,、, .≠7-,ソ_'
     ノ!    i!   ,r ^ ト - 〒::~::゙:::::<ノ
   ≦Y1i .、  | zr~ i_ト~::\:::;::::::::::::::::::::ノイ
   トヾj !! fー,、 f i ト^:::::::::::::::ー::、::::::::_;ィ:::ノ::7
   イハ∨Z {v}ノ:^:::::::::::::::::::::::::::〉:::7:::::大ス
     Y.」。Y ゚,{;y:::::::::::::::::::::::::::::ノ::人::У   \
    ノ, ^;@:;.zソ;:::::::::::_:::ィ::Y:::トイ::ス/;{  ヽ  ソ、
    7_ノ ~ィ |  トー/ォ:ゝノ_:::>';;;,rz    fZシ ヽ
      レイ 入i  ヽV:h::ノ、 ヽ;;;r"     ヽ  ノ
          \ | i 、入:ノヽ \
           \}  、    Y  >zz,
             ゙\ 〉、   ゝ≠シ 〉
                 \!   `゙<ノ


161◆nguiuAoQfI2013/09/15(日) 21:26:00 ID:PqPnO7us0

  くるぶしのとこまでしかない、短いスニーカーソックスを履いてきたサトシくん

  靴と皮膚がこすれて、軽い擦過傷になってしまったかしら

                         r―-  _
                        |     `7
                       ,.ィ_| r‐ 、   /
                      /ー| r‐┘  \/
         . -―ァー- 、 , -‐/ /ヽ」
        / , -―-、\ \ィ/-┴-、_」. -‐ァー-、
   / ̄ ̄厂 {  〈__丿 ヽ /      -r‐┴―┘
  〈   _廴.入_}_ノ_    | | _       /__
   \   /        \_/ィハ) `, fテ /|     |ー― 、
      ̄ `T7ナ¬ァーrく |/ニ!ト= rー' /    |__、 \
        |:ハ⌒ ,   lj 」 _ノ| \」〈__/ __ノ ヽ !\ _ノ\
         ´  \ー っ  イ_,ノ!__ノ ̄」    /) l |  ヽ  ノ\
             ̄ ]_\_ \゚       (/  l |    Υ   〉
               |  \tz\__      l |   〈L. ノ
             . '´\   | [|  \___」」      ̄
           /      \__| |1       ハ
             /     ___.  ゝ--、     ハ
           V   ´  〉,        \     \___
              \     ∧         \     `  V ハ┬-┐
             ト---‐ ∧           ヽ _,ノ   |  |_] l |
            .::::ー―一' .:::::...        \_  /   八 V1
           ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::            ̄`ー.::::...l l |::::.
                                   :::::::::::::::::::::::


162◆nguiuAoQfI2013/09/15(日) 21:27:26 ID:PqPnO7us0
     / / 、_ _   〕 | /{/i ィzjハ ̄フ',
     / , / ヽ ` ー- { く:::::::} Y厶ソ }ヾ´ l|
     /!   /   丶 _ \ ヽ/ヾ二ヱイ、::::\
    ,' |  /         _Y \    / ヽ/
    |! l l/  \     '´二´ゝく 「 丁,-、_」ソ     ご近所ポタ程度なら何でもいいけど、
    l V /  ̄ ヾ.   / , ィ::T:::ヽY  ̄  l /
     /r'、{ __, l  l   ゞじノ }/⌒Y /       長く(1時間以上)乗るときは必ず、普通の丈のスポーツソックスで
      { |.ヘr┐ ̄ r}ー‐{j   ̄ ̄ / j´ リイ
     /イ/ / ー一' 〈、 ` ー一〃, --イヽ
    li/∠__  、 __ ,   ィ|{::::::::::::::::ノ        さらに自転車専用の高機能ソックスにすれば、
 /}__/  _ー、┘ __ ィヘ Vム}三≧彳  
イ l/'┐  r__>、」::| lー} |ーl {__} |:::::::::::::::〉― 、       ペダリング時の効率よいパワー伝達のための滑り止め防止や、
ヽ\ |ーイ {:::::::}ヽ二ノ!0ト--'≧三彡'   \       足首の負担軽減のホールドフィット、速乾性や防寒など
ーtヽ.\ 辷」三イ/  | / j | 「:::::::::::;〉
 └t.ヽ.\ 廴ソ   j_|0 {.」 〔::::::::::ソ                すっごく快適に走ることができるのかしら
/ └t ヽ.\_ 了 /   / ゞ=' ̄
   / └t.ヽ/\ / 0 /   |
  _ - '  / r―r‐r―┐ ̄ \  -―
´       / |   }ー}  |    \ --- 、 /
__ - '´ /   ̄    ̄     / |      Y
      }            イ  }      |


             __
          ,.-''";;;;;;;;;;``'ヽ、
       /;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;ヽ、
      /;;;;、;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;、
      ,!;;;!゙`''~^~ァrr-'゙`'´''ラヘ;;;!
      |;;;|      ノリ     ミ;;;|
     _ゞ;! r─-- 、  ,rェ--- 、ミ;リ
      !ヘl;| '____`  ,ィ '"世ン 「ヽ      自転車用のソックスには大まかに、
     !(,ヘ!   ̄'"  |:::.`  ̄  ,ドリ
     ヾ、!      !;     ,レソ       効率を追求した競技用と、快適さを追求したサイクリング用がある
       `|      ^'='^     ム'′
       ,rト、  ー_ ‐-‐ァ'   /|          用途や好み、季節に合わせて何枚かそろえてみてくれ
    _../ i| \   二"   ,イ.:ト、
    /  i| ゙、\  ;   /リ.:;!:::\、_
       ゙!  ゙、 `ー─''゙:::;:'::::|::::::::::\
        ゙、      :::/::::::|::::::
    `ヽ、  ゙、     ./  .|  ,-、、

参考URL
ttp://www.bigtoe-takeda.com/detail_category05.php?eid=00001


163◆nguiuAoQfI2013/09/15(日) 21:29:20 ID:PqPnO7us0

  次に、低速落車しちゃったヒカリちゃん、怪我がなくて何よりだったけど……

  ヒルクライムを頑張るのはいいけど、限界ギリギリまで耐えたらビンディングも外せなくなり危険かしら


   r- 、「l                    「lノ⌒ヽ
   {_   l、                l   /
    `Y´}人}                /ーォ'´   f⌒ヽ
      ーヘ \     /´ ̄`ヽ   /  /    /二{コ!
        ヽ  \  /      ∧  /  /   /⌒  |
         \  しィ___/∠} /  /  ∠   , - '
           \ {ーrーr_'__ノ|`l  /ー、/⌒ヽ/
            ヽ}ーj   |   |ノ /--/_ /
             レ   /    | /  /  V
            /  /   /ーイ__./_ /
            レjノjノ、ィノレ'∨l|_/_ / \
                ヒ冂ノ ∨\ \ /\
                | T    ハ-、   | __」:.
              ...:::ゝ十 ´ ノ ..:::::::::::::::::::::::.
               :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::


164◆nguiuAoQfI2013/09/15(日) 21:30:29 ID:PqPnO7us0

        _,. -―- 、,.-‐、__
    __ ,/.:.:.:.: ,-― ' ,.- ヮi {
   〃、ヽ.:.:.:.:.:.: } ┌‐ヒ薔ハ y !
  亅/.:.:. 〉、.:.:. ヽ\へ〒ヽ_ノ、
   i.: l.:.,' `  ̄ =--、l」ニ´i_〉!     落車したときは、まず冷静に道端に退避
   ∨:.{ _,   /x‐=、i!ヘY.:.l
.     ヽ:ヘ ,=、   弋_ソ l!ノ//       最優先ですべきなのは、自分の身体の状態の把握
       ゙ラ、i::リ       /.:/.:i__
       {::ハ、_ ` っ /シ.: ,イ ヽ      汚れを払い落とし、出血やウェアーの破れがないかチェック
       レ-{゙ー.i/jト、-‐ノ:/.ィ  ',
      / 〈ニ/ノ}{ヽヾj .;.:. ノ   ハ    骨の異常はすぐに分からない事もあるし、軽く屈伸運動等して様子見
.      ,ハ  >j 、 ' ,ヘ、`ヲ' _ _ ∠
     ト-、_.ノし、_ムッ ,f‐| ハ, r、 ニ} !
      ,> //`1__ ,イ`´ノ_,. ‐^、l! ! 「´      自転車の傷の確認なんかは、その後でいいかしら
      |,/    /‐v‐iヘ     ヽ_」
     `|     /| i^i 「 .}    i |
      ヽ-/ ´ `   \  /
      ,/           ̄  \


             __
          ,.-''";;;;;;;;;;``'ヽ、
       /;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;ヽ、
      /;;;;、;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;、
      ,!;;;!゙`''~^~ァrr-'゙`'´''ラヘ;;;!    落車して恥ずかしい気持ちや、自転車が心配な気持ちも分かるが、
      |;;;|      ノリ     ミ;;;| 
     _ゞ;! ー- .,,_     ,,..-‐'''' ミ;リ       とにかく自分の身体の安全を最優先してくれ
      !ヘl;|. ぐ世!゙`  ,´ィ'"世ン 「ヽ 
     !(,ヘ!   ̄'"  |:::.`  ̄  ,ドリ
     ヾ、!      !;     ,レソ    「大丈夫、大丈夫」と照れ隠しに慌てて走り出し、激痛で再び落車
       `|      ^'='^     ム'′
       .ト、.   -‐‐ ‐‐-  /|          実は骨折していたなんて人も実際いるからな
        i| \   ===   ,イ.:|
        ,イi| ゙、\  ;   /リ.:;ト、
               `ー─''゙


165◆nguiuAoQfI2013/09/15(日) 21:33:18 ID:PqPnO7us0

  レーパンが破れたときや、気兼ねない飲食のためにも、ショートパンツなんかを用意しとくといいかしら

                         ♪       -- . ./ヽイ___
                      )   /、: : : : : ト^Y^i└┐
                         (   /. : : >、: : ({二{マ|=y'
                        i : : :/   `丶爿L|='
            __ lT!           ゝ-/ 丶  ' ヾ}
           └‐ァ/            { 〈 ≡   ≡ /)       __ lT!
              r─┐            rfヽ(ヽ''' r‐ァ ''' ノZ_       └‐ァ/
                __ ̄        仄i ≧{⌒ヽト‐匕ヾ: : /       r─┐
             >レ>       {  ヽ儿_r┐〉「「  〉-′)j      __ ̄
            く<_       厶イフ てl|_ヽ.{ レ' 「          >レ>
              ( (__       r//   |  `ヽ! |、____      く<_
             ̄      /}:::{      |  _\{__ノ ̄ヽ     ( (__
                     ⌒〈::::ト、    `Y´ ̄ ̄ト ̄`   {       ̄
                     }::::::::Z_,イ⌒カ /{i \__,イ{__
                        ̄`ー─〈゙=='´ナ   乂、   {(_}⊃)     上級者ほど荷物が少ない、って風潮もあるけど、
                            ゝ─┴┬─‐}.}'´ ̄          しょせん趣味なんだから気にしない
                                 ゝニニ′


166◆nguiuAoQfI2013/09/15(日) 21:34:16 ID:PqPnO7us0

  そしてシャナちゃん、朝食抜いてきたのに頑張りすぎて、最後ハンガーノックになりかけたかしら

  ロードバイクでの補給・給水の重要さについては、後でゆっくり説明するかしら

       /:/l   /  ....:/:::::::: /:::::::::::|:::::::i::::::::::ヽ::::::::::、::::::::::、::::::::::::::|
        ///  ..:::::/:::::::::::::l::::::::::l:::::::::::::::!:::::::l::::::::::::::',:::::::::',:::::::::::',::::::::::::|
      l:/ l :::::::/:::::::::::::::|::::::: ハ:::::::::::::::|!::::::::!::::::::::::::',:::::::::',::::::::::',:::::::::::|
      l! |:::::::::l::::::::::::::::::|:::::::| l:::::::::::::::|'、::::::: ト、:::::::::::',::::::::::',::::::::::!:::::::::|
        |! |:::::::::|::::::::::::::::ハ:::i:::ハ:::::::::::::ハヽ:::::l ヽト、:::::::!::::::::::!:::::::::|:!::i:::|
        |:::://!:::::::::::::::|ノィ==、l:::::::::::|l::i:::\| _,,. ミ::::::!:::::::::|:::::::::|::l:!:::|
        |::/リ |:::::::::::::::{ヾ|lソ、::::ハ:::::::::l ヽ!‐ィ='゙´::::::ト、゙ヽ:::::::!:::l :ノ:::リ:::|
        レ' i !:::::,::::::i:ハ `ミハ_;:、ノl\::|!  l |゙´'::::::i::l ノ 〉:::::::|:ノノ::::::::::l:|
          |::::ハ:::|i l   ゞニノ/  `  ヾiハニソ / |:::::::::レ'::::::::::::::i:!i    ムス~
          |::/ ヽ|.|::ハ :::::::::::       ::::::::::  i:::::::::::l:::::::::::::::::l:::|
          レ  _, ィ'l  l    ´             l::::::::::::ト‐──-、:|
            ノ:::::| |::::::`ヽ、  ─-      ,. ィ/:::::::::::/        > 、
            ハ:::::| |::::::::::::| ` ‐- ..,,,. -ィ'´-'´/:::::::::::/     /:::::::::::::)
           l  l:::::| |::::::::::::|     l:::::::レ'´:::::/:::::::::::/    /:::::::/   !
            |  |:::::| |::::::::::::|:::::_    \::::::::::/:::::::::::/    /::::::/     |
           |  |:::::| |::::::::::::|:::○  //' ̄/:::::::::::/    /::/        |


167◆nguiuAoQfI2013/09/15(日) 21:38:19 ID:PqPnO7us0

               ,.  |7
               ヽ|  ´,.--<>
              |> / ノ: : :!
                 ノ: : : : : :/
               ,.|: : :,;彡'´
             /^)'  ̄__
              (ソ「  /⌒ ⌒\
                | |/( ●) (●)\
                  i/||:::::⌒(_人_)⌒::::|     それじゃ、バーベキュー開始だお♪
              | |\   ヽ_ノ   /
             < ( ̄ ̄ //〃/ア
               `Y\/  \/\
               i⌒v' ̄ ̄ ̄| \,.ヘ
                i=<ニ>= = :!  \丶
                |_∧___ゝ  (__ノ
           ヾ,v.>  |__/⌒\  }
 ヾ.v.>  _____  .| |   { }   `Y⌒)
  | | f' =ニニ =ゝ | |   ,ノ」       ) L、
  | | !ミ     彡!,|,」,            ̄
  ,,|,」,`'─----─'


             ,. -‐' 二二二二ニ、‐- 、
        / _r‐┘  ※  ※ `^ヽ\
       /r‐'´ ※ _r-:‐ヘf^^¬‐-、※\`ヽ、
      / /※ _r‐┘::.::.::.:lト、::.::.、::.::.:: ̄ヽ} /
.     / l 「 _r┘::/::.::.::l::|::.||l:ト、::.::\::.::.::.::.:V|
    /  ∨::.::.::.::l::.::|;ノ:/::.l:|T 弋ー:ヘ::.::.::.::|:|
.    く   |::.::.::.::.」::イ://l::/// _  `ー┤::.::.::ハ
    `゙┬|::.::.::.´:|::// ‐ / '  、二ニ }::.::.:/::.::l
      |::.ヽ.::.::.::.V -‐'′ ,   〃__/:::/l::.::.:|
.      l::.::.::.「ヽ、_::\" r-―‐1 `ーイ※|::.::.::l   さあ、肉をジャンジャン焼くですぅ
      ト、\::} 、レヘ ̄   !   |  ,.ィ′ /::.::.::.|
      |_込_\小 |> 、 ヽ、_ノ ,.イ::.{   }::.::.::.::.l
     /´ ー--ミ、  |::.:/l::`フ ‐'´L_|::( 、レ|::.::.::.::.:|
.     |   二ニ、∧ヽ レ‐'´ rミニへ `7 小Ln::.::.: |
  rーl   ,.:‐ァ'′|\\/ ,.イ^ヽ \!   | | ト、 ::.:|
  ト厶  }::/:.:.:.:.:li  \ヽ//| }{ ト、  }、レ | |{:.:l ::.:|
 rへ、`ーグ:.:.:.:.:.:|i、レ i}//:/l }{ |::|ヽ{ 小 | | ):ト、 :|
 |  `¨´ヽ:.:.:.:.:.:{i小 i}イ::/|}{ |::| |   }| ):.:.:.| :l
_/     /:.:.:.:.:.:.:{i  i} {:{ | ハ|::| | 、レ } | }:.:.:ヽ ヽ、
ヾ、     |:\:.:.:.:.{i  i} |::| / } {|::| | 小 }| ):.:.:.:.:.\ \


168◆nguiuAoQfI2013/09/15(日) 21:39:21 ID:PqPnO7us0
\     、   ____       |         __   /
  丶    /__    \           __,/    \ '      /
       //  _ヽ_   \    l    / /         ヽ    ,
     /  l/     l \   ヽ      / /-――ァ-、   |
―-   l  /丶, -―ァ= 、 \lー┘     __レf /⌒'/: : :/\ /
     ∨l /-、       l\l        /:_/ , -、 7/ ⌒l/
      l Vl|     '⌒ヽしl\   ∠: 〈ソ  " r― ' 、'⌒ 厶     -‐
      ∨ l/⌒ ' -、 " l: :\}   ∠: : \ |  l 〉 "/l: :〉
      l:ト l " 〈 /⌒| /l: : : |:\/ ̄\__/\ヽ / ∠イ:「
       l: : :ト   \.ノ イヒ}Vく ̄    /: 〈  /` T丁f⌒ヽ|      ‐-
-‐     レvハ: : `之彡个 \ ̄` ー‐/\: \lーァ/:_」ー‐' ー―ァ__
            / ̄廴_ノハ  〉 /   /   \: Y: / |   , -‐く   > 、          ____
         /イしイ: :レ‐个V: \l ̄l\     Y   ,|ーrく\   K´   〉        /_ノ   ヽ_\
  ,      / し'  |: : :、 l: : : : : |  l: : :\___|__/:l し'\\ |ノー― '       /( >)  (<)\
/         し'/ /⌒ヽ:\|: : : : : l |: : : : : : : : : : : :|    ー'´          /::::::⌒(__人__)⌒::::: \
       _∠ -/   /フ: : : : : : : !  l: : : : : : : : l : : : : |       丶        |     |r┬-/      |
    / /    >ー' \: : : : : : : :\j: : : : : : : : | : : : : |         \      \     ` ̄'´     /


169◆nguiuAoQfI2013/09/15(日) 21:41:33 ID:PqPnO7us0
       .r: : : : : : /77: : : : : : : :_):.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.入_
        ): : : : :///: : : : r‐、_「=ミ.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:し、                        , -  ― - 、_   __
       く: : : : :.///: : : : : :ヽ    ` 、:.:.:.:.:.:.r―'                    ノ┐-´: : : : : : : : : : : : ヽ,|:::|-、
       Y⌒: : :///: : :__:r‐‐ ′      ヽ:.:.:.:廴                    l::|/ノ: : : : : : : : : : : : : : : :、:゙:::|::::ヽ
       廴__ : :{/,{ : : く   厶{_/_ |:リ     :.:.:.:.:.ノ                   ノ/.. . :: . ::/l: : : :._: : : : : : :. l,:::l:: :: :l
      i r:'’ : {/,{: :r 、ノ /_,仏、 `lメ!   ;   :.:.:(´                   //: : : : : :::/ l: : : :|: ヽ、::. : : : ::l::: ::: ::゙l
.     x| 廴: : {厶く   {「rヘ圦ヽ!|   /  :.rく                   /:.:.: l : : : /,,, ゝ、: |  `\: : : : |、:: :: :::|
     //|   !,{ Y^Y{   | ゞソ   ノイメ    :.:(´                  /::/:/.|: : : :.|    ヽ、!    \: : |::|、: : :.|
.   〈〈 |   |〈 {ryj |  i|" _   ´ =ミY   r:.ノ                 /:: :: / ゙l:: :: :|  __-    -‐- : |ヽ|:」.∨: :.|
.     Ⅵ   |/,ゝ=く|  .|/`^ヽ、 ' ,.ィ,ヘ厶イ                  /:: : :: /  ヽ: : |:::´ `  _    :::: |l:::|´ ゙l:: :: |
.     }|    V/》^八 八  ノ  人 ./                   /: : : :::/    ヾ∧    l:::::)   :/ .|/   |:: : ::|
      八  !   i {/,∧ ∧z一う´  ./                   /:: : : : :/      |/`ー- .,,_゙゙_,, .イ、_,,,,,,    |:: : : |
    /   |   |  7/∧  Ⅵ{ {  ./                   /::: : : : :/         ,.' ̄l | /::/:: : :`l   |:: : : :|
.   /    八 |  ,⌒Y,ハ (`Yニヽ/                  /: : : : :::::/           /i /lシl,ヾ、./'!_,,-,,,,.|  |: : : :::|
  /     / ′|{ /: : : ∨} `{r─ }                  /: : : : : ::/            /-!/  |-|   |-'''''''''|  |: : : ::::|


170◆nguiuAoQfI2013/09/15(日) 21:42:45 ID:PqPnO7us0
 _/:/l:.|   /l |  l   l|    l ヽ \
'´ ̄イ:ニ:イ  l/_ヽト、l_  lヘ    | l |   ヽ                   _r-、
// j:| l   l    ヽ-ヽ`ヽ卜、 l j|  ト l                  ( ̄{_`ヽ       ,.--、
/:l /:l l   | 、_.二 _ 「 \l /イ/l  l| l                  `ー'`! ';      /:!
.:/ /:/ l   |   ̄ ̄ヾミ    レ_⌒ヽ}  l ||                    | ',     ヽ\
,' l:::l   ヽ  l ///       { =ミ //| | l                     |  ',  _,.-'"´ ̄: :`ヽ、
  「´   l\ ',    r -  ._ / ,,,, /イ /レ'                      ';  V: : : : : : : : : : : : :\
 / |   l  \    !     ` 7  l/ //                        ハ /: : :,.-  ー-、: : : : : :ヽ
ノ| l    !       '、    / / イ:|                        } | |:|: : ,イ: :/ノ |:イ: :i: :|:|:r┴-、
 l  !   !  \      ヽ. _/ 7¨´ | ハ::l                       ノ-,|ヽ:,Y fj  fてj,.:イ:/:/:}: : : : : ヽ
 ,l  !  |_,  - ≧ 、 _ _, イ   l | L!   /|                     | ,イ|¨´r==、`〃:|:/リ: },-、: ,_ノ'´
/ ! l  |  〃 ̄ フ水ヘ\  |   l l    / }                     | /'>、 `ー'彡、_='く、っ \
  ヽ l   |  ヽ\// l ヽ_〉:〉 l    /! |  / /  __ - '´              |/: :,.-、/-rr'⌒ヽ  `'" |  !
 ̄\ハ l  |、   ̄l:| l:ト-イl !  / l  l/ ///    ∠              /: :/Or--、:|!    \   |  !
   Vヘ  l \_ |:l l:|\_/  /_/ ̄\                      /: /O//。: : /:|! ,.ー-、  ヽ/  |
    } \!    |:l l:|  ∨ /       \                    /: / /:`ー: : :y´    `ヽ、  /


171◆nguiuAoQfI2013/09/15(日) 21:43:21 ID:PqPnO7us0
          /      / ,ィ __,,,ィャz__
         /      /,、rィ;:;:ソ;:;:;:;:;:;:;:∠__
       イ´     / iソ;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;;wjッォv/´
    /       /  i:::::::::ヾi:'j:j〆:::::::::::::::::i
   /         〃    i::::fシ'''ゝ;;;〆、ヘ`t::::::j
  (       ,〃     i::::〉 《  u jj ii イマ;、           おい、焼く順番をちゃんと考えろ!
  \     ,,ノゝ、.     ヾ ト 、 _,,   <__.ノ i. 〉   ,へ
    \  ´    ヽ   〈 ヽ__ノ///////uj; ノ  ノ;;jヾj       時間かかる野菜と塊肉は先に載せとくんだよ!
     ヽ       }ヘ、_ ゝ_V/zvヽNMyl. /~==ォ;;;;ノ ノ
      ヽ       iヾ ν´ヽヽ;;;;;;;;;;;;;;ソ/|、ゝノ;;;;ソ (         ゾーンごとの火加減のことも考えて置く場所選べっ!
       ヽ      }   'y;;;;; }ヾ辷_/ |ヽrf´゙゙
        ヽ    丿   j;;;;;j ヽ  ソ.   |;hヘー〃⌒`ヽ、         味の違う肉を混ぜていっぺんに焼くなよ?
         ヽ >'     j;;;;;j 弋  rー一 |;ihl,|       ゝrーz_
           \     j;;;;;;,≧_}__ノ lii i|        ∠_ `丶、  ああ、肉をひっくり返すのは1回だけだっ!
                Y   j;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:fヽ;:iヽ ヽ       {   _,,ソへ、ヽ、
               }   j;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:i U } ヽ__,,, =-一'''´     ` ヽ
               |   /;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:ヽ.  j  ヽ         ___   〉
             i /;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:ト、{、___,,____     __  ノ
             ソ;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;|           `¨゙゙ー─---=ー''´
             {;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:`y
             {;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:ノ
             ソ;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:f゙      ←日本バーベキュー協会・認定BBQインストラクターの資格もち


172◆nguiuAoQfI2013/09/15(日) 21:44:22 ID:PqPnO7us0

                 ______
              .. -‐´_____   > .
           /  /..::::::::/●ヾ::.. 、  \
          /  ./.:::::::::: `ー一”.::::::ハ  ヽ\
         /   /´ ̄        ` <ハ     \
         .′ /  /  /!    い    ヾl       \
         i  :i   /r==y、 i  i|/!| l|  ハ    ∧ 丶
         |   :ヾ. ( t一’ '//リ rt..y 、   i     ∧     あはははは、ランサーさんてBBQ詳しいんですねぇ
         |    ゞ、     ,   ー ソ  ソ      |     
         |、   ∧   t ァ     /" /'   ,|   | l
         | ヾ.     l\      .. < /   /|   / ,:′             殲滅するぞ?
             \丶  ̄ ` ‐ <{:l、 /  ,/ リ;// /
      , -─┬< : _r::u_ : / ┬─‐┐
     ./    |   /´ rt:::y 、ヾハ     !  \:|_
    //  /     !\ `ー” //   ハ     L
   /`     :    >、>< /     |       \
  /        |     i/r‐’ ソ´        | r──z /
  \/´ ̄`ヽ !    `ー‐"          .′|> " ヽ


173◆nguiuAoQfI2013/09/15(日) 21:46:55 ID:PqPnO7us0

                 y、-'"゙"゙-、 l'゙、
               ,r":::::::::::::::::::::`'::::':vi
               lV::::::::":::::::::::::::::::゙,::::〉/
             ゙i゙、゙、:::r‐‐-------、//:l
              j ヽv"  /~'i    l/:::l"
              ゙!:::/,.-‐‐//゙''‐--、_j::::::l   OH-、この肉いっただき~!!
              ゙ri:{ ",ニ/、 -''ニ、'' },、/
              ,i、':゙,  /  i ´ ` l)l
   ,.,r、   r、      {(ヽv /、 、l,  _, l_/)、       ,.,
   ゙、ヽヽ, ゙i ゙i     l `ヽ!,/ .i`゙''''' i" ///      r"/  ,.-、,..,
    ゙、ヽ '、 ゙i ゙i-‐'''フ"~ヽ   ヽ,゙、;;;;;;/ ,.'" / `ヽ-、.,_/ / /,r"/
 r-、 ヽ, ゙、'、_i ゙l ,-"   `  ゙、ヽ.,_,.r'i      ゙、:::/ / / ,/ /
 `ヽヽ、_l    ヽ, ,.-''")    ゙i...,,___j   (~ヽ  ゙/ ゙‐",." /ヽ
    lヽ,      V ,r'"     ゙'、,.ノ     ゙、 ヽ/     (,.、-''"´)
    {;;;;゙、 ヽ、    i"‐、     //   __,,,..}     _,.   ,.r‐i"´
   j;;;;;;}   ヽ   j::::/ ̄``゙゙`>'  {  <:::::::::゙i   r"   /:::::/
   /;;/i{     ,-"/    /   ゙、   ヽ,::::::ヽ、     /`)/
 /;丿 `ヽ、  / /    /    __,,.>    \:::/゙、   ,j,r"l`i
/ /    ..:゙'‐''"ア. ○ /  ,,.、-="--、,,、-‐''''‐-;}`''‐--‐"  ゙i::゙i
r"   ..::::::::::::/::゙i  /,.、‐''"         ○ |ヽ、      ゙,::ヽ,


174名無しのやる夫だお2013/09/15(日) 21:48:26 ID:n/Kftg9k0
焼肉奉行w
鍋奉行も兼任してそうだけど


175◆nguiuAoQfI2013/09/15(日) 21:49:14 ID:PqPnO7us0

                              . -‐''"´ ̄ ̄ ̄ ̄ > 、
                            ,ィ"                >.、
                     ,   --―´                    \
                  /            > 、                ヽ
                /                     マ≧x、               ヽ
                /                        く ^ヽニュ、         ‘,  ‘,
                   /  __         __          ∨ ' ヽ.マュ、ム    ‘,  ‘,
                  f. /'⌒ヾ        /'⌒ヾ       {.     |ニ≧l..     .,   ‘,
                  i {{   }}       {{   }}       .}..    トニニ}  |    ;   ,
                 ` == '.         ` == '         r====ミ  マリ ! |   i   从     クーガー
                                          /ニニ二三ム  .‘,j  !    |   j }
                       ____        /ニニ二二三ア ム ‘, |   |   | ! 
                 i  r‐‐、 ̄ ∧ ∧ ∧.     /二二二三アヽ.j .Ⅳ } j.    j  リ j    我が神聖な肉に手を出すとはいい度胸だ
  . ギフギブ     /!  Ⅳ´ \/ ∨ ∨ Ⅵ..   /ニニニニニ三:77 j/j ,' V. リ  ./, ィ=ミ
            γ/=ヽ .j川川川川川川川川!.   /ニニニニニニニ7 // j/ /  / ,ィ ´.     \      その罪、万死に値する
                Уニ=ム |川川川川川川川川|   /ニニニニ二三7 ,イ/  r‐‐‐‐'"         \
.             /三ニニム川l>''"":>''"´: : : `.| . /ニニニニニニニ7= 二二二二二 フ_       j
             /三ニニニムⅣ: : : : ´: : : : : : : : : l ,'ニニニニニニ三7   ー______ノ
        , </三ニニニニγ⌒ヽ:..: : : : : :.,ィ=ミ、,ィ!ニニニニニ二三′ ー .____   ̄ノ       /
    γ´   4三ニニニニj }  }_  /_.,ノ j}ニニニニニ二三i     ___ノ ̄.          ∧
..   /      マニニニ二/ ′ jニフ'´..    ,イニニニ>=ミニ7ニニニ二三三}  〉         ノ
.   /       `¨¨¨/    ノニ7     ,イ三ニニア (´  .)7ニニニニ二三三! /.     > "
  ,'            / .    / . /     r'"  マニ7    ̄/ニニニニ三二ニニソノ .   /´   \         ボキッ!
  ,'         |     .{ >".    /.     У    /⌒ヾ> ''""´ ̄ ̄`¨ー‐'        \
. i          }  ー-‐'"      /_   /       /   j        /           ヽ


177◆nguiuAoQfI2013/09/15(日) 21:51:38 ID:PqPnO7us0

              , -   ̄ ̄  -ミ
            ,.ィ"  ,.ィニニアマニ≧x、  >、
.           /  ,ィ升ニニ<(o .).>ニニニ≧   ヽ
        /   /ニニニニニニ≧z≦二ニニニニム   ヽ
       〃.   ,イニ>''"/        `'<ム..  ‘,
      /.     ,イア´  ./ ./    j .}     `ム.   ‘,
.     / /..  /  ,   .j| | l__   /-j‐-ミ .ハ  .ハ...  ‘,
    / /   / , ./ | i, r<「i ト、 .Ⅳ j∧ .刈.j! .ハ.   ,
.     i .j!    ! .j {  .ト、Ν,ムミ { \{  ,z≠ミ//j .,ィj }.   ,
    | jl !  Ⅵ、ヽ .ヽ ,ィア⌒^  ,   ´   ゞァ∧¨´    !
.    Ⅳ! .{  ! { `ミ、 ゞ'´   r‐‐ ‐┐      ,' :!.     ! |
.   |.!.マム ハ {l ヽ∧     |::::::::::::j     んリ    j! |    いただきま~す♪
    !l マム ‘,マ  `入     V:::::::;ノ    ,/´./   / ∧|
    ヾ ヽヽ ‘,マ  ハ >.、  γvヽ  <  /   〃 / j
        ヾ\  ヽ‐-ミ   r`7/^|^.;´L  //   // /
.          `¨¨¨`   >-} / /´「!l.;=〔二´'¨¨¨´ ¨´
.            γ⌒>xィ"´..{ .' .| ! .;∥  `/ ̄.ヽ
          ,′     }..  |.  |   |/   /.   ハ
.          j      j ,イリ  .|!.  マx ./     ハ
            ノ       { 圦.   ∧. ,.ィハ/     ハ
         /      Уニニ≧x:fニニニハ-‐ミ_r.   〉                          _,==-、
        人  ,ィ" ̄r'ニニニニアニ!ニニニニムx  ヽ_,/                          /:::::ニー_-_-~=--
         >x .ィニニニニニニ7__/.}ニニニ二三ム/                           //:::::,-''"   ___
             `¨|三二ニニ7,イ升jニニニ二三ア                           /::::/"    ノ |           ,--、___
             Ⅵニニニ7三三≧ニニニニヌ.            r===ミ           ,/ヽ|::::/7--、;;;=ニ"  '-、,,,-、__,,--、   ノ    ヽ、_
             }マニイニ,,-''";;`;;^;'`ー,ア |.            |~~~|          /:::::::::::|/  ::: i 、::::ヽヾ:::: |::| |   /  /,____
             }r''‐'ゞ;;::;;ヾ シ;;;;;;'^;;;;,;;;;^''i,z==ン.    |      |          |:::::::::::::::::|  ::: | |::::::|.L   vi,   /  //     _____
           _,.ィ^ r 、 `ゞ;;::;;:;;::;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;`ーミ__      |      |         .|:::::::::::::::::::|   ノ i::::i |    i i  /`二ニ}     |::::::::::::
          `寸 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ア´       |      |         |::::::::::::::::::::|  ::::::: |::i  /'i |i,|;; / i~    _   ヽ:::::::::::::
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄     |::::::::::::::::::::ヽ,,,,,Λ  |:|  ノ::::l j_|-'  .|    i::::::ヽ、__|::::::::::::::::
_______________________________     |,::::::::::::::::::::/ ./::ゝ-||-'";;;-〈"( ノi |    |:::::::::::::::::::::::::::::::
          ,イニニニニニ>=<ニニニニニニニニニニ心、                   .|::::::::::::::::::::|~|::::::::/ニ=_ -'::::::~:ノ /    /:::::::::::::::::::::::::::::
.           /ニ二三ア´    マニア´ ̄.`マニニニニ心、                  |:::::::::::::::::::|  |:::::::::`--'":::/:::::三ノ    /::::::::::::::::::::::::::::


178◆nguiuAoQfI2013/09/15(日) 21:52:35 ID:PqPnO7us0

             _,.x────`x
           / >¬ニニニーxハ)i
           / /x'´       `>゙、\
        / /x'′         ,ィ.バ、ヽ、
          / //           //リV∧v.ハ   その肉は私が焼いたのに……
       / //         ,ィ´/x=へV∧v |
        ∧ .i |    /     / |l゙ィ'¨。¨フ´ V∧i.|   謀ったな、シャアぁああ!!
        {   | !  /   /=x彡' 、ー '´、、. } .|l.|
       |   | !   { //、_゚,.x' / i〉 ヽ     } ilU
       ∨.∧∨/{ !.|Y´      r ′   /! V7
.        ∨/¨V、.vハヘ      __,.xォ‐、  ∧ 》′
         ∨Vム. Vヽ.\_  {゙ー'_´_ ノ ∧/′
           \ヽ弌、ik.ヽ,/ r<´>′/ ∧_
           `ヽ¨\-_',.ィ⌒¨´_)_/-'´⌒∨
              )___∧  _>'´r'´,≦!cィV¨ミ──‐<二ニァ‐t'ニム゙ ̄ >x
                   r┴'´ _ム',ゝ'_x':::::::;ノ      ___]::::::::ハ ̄´ ' ヽヽ|
                   ∨::<  _,.. ', {::::::://x<ハ   ̄ ̄ ̄|::::::::} | |__ハ_xム
                ,.x゙L゚:::`¨::::::::〉',_x'´//.:::::::|  == =':::::::::|__l ┘::::::::::∧
             /_i   `ー‐…ァ゙ ',  「´::::::::::::リ   ___   }:::::::::::::i:::://.: .: ∧
        __r'⌒i'´゙'´  < ̄ ̄ ゙̄⌒ヽ ', ∨.:::::/    ¨>x¨::::::::::::::|:/´:::::::: .: .:∧
        / (_ハ'´   .   ∨:::::::::::::::::::::ハ ',. V∠  __   ∧::::::::::::|'/:::::: .: .: .: .:∧


180◆nguiuAoQfI2013/09/15(日) 21:53:06 ID:PqPnO7us0
)
)    l l   l l   l l   l l   l l
)   ノ \  ノ \  ノ \ .ノ \  ノ \
)
'⌒'⌒'⌒'⌒`(⌒'⌒'⌒'⌒'⌒'⌒'⌒'⌒'⌒'⌒'⌒'⌒
               i    ,. へ-、 __  i
               !i _,..::'"li.∧.l!  ゙_」ト、
              , j<.ー-i!  l!-―'"/\
             /゙.,へ、  ┐  i、 /   ヽ.
             .i i   >/\/)゙"‐ 、.   i
             l lレ''"  \jl!レ゙   _,...、ヽ. l
             l! rヲ――--_」Lii--――ヾ. l
             l! // <二》 _ 《二>゙ ヾ、!、         ガルマ、君はいい友人だったが
            .j.,.ィ゙     ./ ! \_    l!\\
           /'' l!   ,.. '´ ヽ    ゙̄ーr-ノ  ゙ー-、_      君の箸が遅いのがいけないのだよ
         _/'´  トt-イ  ,_----っ   ,!/      >
        <.      ゙t'ヽ  ヾ_ _/   /,」      /
          \     `-iヽ  ー =  ,.r 「    _/
      .     ゙"ー―┬;L ヽ __ / ,.!┬―''"
                  !レー゙==┬==‐゙┐l
                l   テ、 ]l.l ,r= ゙.l
    ,.,..-、--ー―===ー".ヽ、  ゙r  ! ̄F" /ー--、ー-----、
  r;''/  ) ̄ ̄____ ゙ヾ=.コ l! .「"./  __ ゙̄ー--ヲ \__
  フ/,ィi」i」    ヾ====== \_ \ i! / __/,.=======ヲ  i ,. _ r、\
  / ゙"        ヾ=====   ̄    ̄   ======"   Lハ l l l トi.」
/     ,.へ     二二// ̄V ̄\\二二二゙     ,、    \


181名無しのやる夫だお2013/09/15(日) 21:53:59 ID:1X8evrSg0
>>162
滑り止め防止

(アカン)


183◆nguiuAoQfI2013/09/15(日) 21:55:48 ID:PqPnO7us0
>>181
本当だw
滑り止めか、滑り防止じゃないといけませんねwww


182◆nguiuAoQfI2013/09/15(日) 21:54:16 ID:PqPnO7us0
     _,_.-、,-‐、            ,. '´: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : 、 \
   ,ノ     `^"!_._       /: : ,: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : \_人_人∧从_人_∧_人_从_//
 ,-'i^""''{     、ト-.,_`^┐   //: : / : l: : : : : : ',: \: : : : : : : :ヘ: !: -、: :! : ::)                  >
 }./.   `ー,  〉`´  `'、_}   /: : : /: : ハ: : :: : : : ',: : `\: : ___ :l:|: う :j Ⅶト :<     おビール様!!    >
 |::::..    `‐'´      |   ′: ./: : : | ヘ : :: : : : :', : / テ==ヾ、ィ': : .Vf : : <                 (
 |::::::             |┼ l {1: : : : : .メ、 \: : :: : : V/ /     ヽ`: : : Vf /^Y ̄∨ ̄∨^Y^⌒Y^YY^^Y^
 |::::::             |__ ノL.从N: : : : ィテ≧   : : : イ; {l      l| : : : ,'l/::::::ヾ'! : : !   Y´
 |::::::             | .`Y´  八.: イ //   ', \: ´!   ',     j: : : : : |{:::::::::::}:レ!    ._ .   ,-、 /)
 |::::::             |、__     ヽ!l' ll   j   ` `   \_   _ノ.!: : : ;: !ヾ:::::::ノl : !  :´: : : :|__ / ////)
 |:::::::             .|/ ト、_、    j|| ll              ̄///|: :: : . |ヘ二ノ| ://: :  `Yニ{  レ,.=゙''"/
 |:::,.--―¬''''''¬‐-..,,,_ |人/ 〉l_ ', { ヽヽ_ノ        ヘ     | : : : /'´ : :/ノ:! : _:_:_:フ7_/  _ノ   '"‐'つ
 |'´::::..._,,...-----....,,,,_ ヽ{ .\j:: : :`ヽ ヘ ////   マ/::::::::::::j    .|: :/: -' /´ ,...<: : : :レ {l ! ´   ,二ニ⊃
 }‐'""´-‐‐¬‐‐‐--..,`ヽ{─'-. : : : : : ヽ ヽ         ` ー '     /!//≦>'´: : : : : : : : ::| メ\_, ィ─"
 ヽ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::ノ ::::::: : : : : : : : ヽ ト _          < | j/!j: : : : : : : :l: : : : : : <_`メ.ノ
  >ーーー-------‐''"´._ .、:::::::::::: : : : ┼ヽ !: : ::{>─    ィ ´ }  !/'   \ :__ノ L _: : : : : フ´__  .._
            `Y´  ヽ::::::::::::::::::: /ヽ\: |\::::∨  |:{:/| ̄ ̄ ` Z\_人_人∧从_人_∧_人_从_// ̄ ̄: ¨: : : ‐-
                _ ノL_、:::/   /.:|/「7⌒ヽ-― \: :: : /  )                  >¨ニ -  _: : : : : \
                  Y´ ┼ヽ、   j:::::: :: : レ  Y: :: :/.: :.\/: : :<     おビール様!!    >  ミメ、: : : : : : ヽ
                        -- ' l::::: :/〈-―x}: :: :/: :: ::T =<                 (        \
                           }∠-' |::{ ヽ≧x: :: :: :: :: ヽ: : : /^Y ̄∨ ̄∨^Y^⌒Y^YY^^Y^         ヽ: : : }
                           ::::: ′.|:∧ \ \-‐… ノL.._: : : : : : : ─、    \: : : : : \\: : : ヽ       }: /
                           {: : : :: .{ |/0/ \ \: ::`Y´ \: : : : : : ::::::}      \: : : : : \\: 、:\     /


184◆nguiuAoQfI2013/09/15(日) 21:56:15 ID:PqPnO7us0

                        _
                      / / ̄ ̄_> 、
                         /_//    ,´    ` 、
                     /  /   /   l i  \
                       /  /       _/∨ /  l ヽ
                   /-‐'´  /  ,ヘ/   ∨  / i/
                     /`ヽ._, '  / 〈  ヾi ''i///
                       / f i l、 -=ミ/   `>/   ''/       肉だけもいけない
                   /! 〈 ´  ヾ、/ z<´   i //
                     /i >、 `!  、  tャッ、,\ il, '/         ビールだけもいけない
                ノN/ >    /    ̄   /ッ/
                    「,i | _く   .'      il| /           お前は学校で三角食べを習わなかったのか?
                  /_∠Z__l      _`=‐'
         _ , -‐< /:::::::::l\:>..、  ム‐-`7/ヽィ           肉→野菜→ビール、肉→野菜→ビールと
       // 彡イ:::::::::::::::::! 〈::∠!::\  `二´/j_l             きっちりバランスよく味わうんだぜ
       iリノ i´  /:::::::::::::::::::::――-- 、ヽ__ /, ―‐ 、
         ゝヾ\':::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::>::::::::::::::::::\
    _,/::::\ li ̄ ヽ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::/::::::::::::::::::::::::::::::\
  /`:::::::::::::::::::::::: ̄ν/}::::::::::::::::::::::::::::::::::/:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::i


     !   . . ......:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:ハ:::::|!:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:...... . ゙、
     .|: :.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:./:.:.:/.!::/  ゙、:!゙、:::l.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:i:\_
.     !:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:./l:::/ |/   丶:!丶::!、::.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.: :| ̄
    |:.:.:.:.!:.:.:.:.:|: :::,イ l;/  l:′   ゛! 丶! \:.:.:!.: :.:.:.:.i:.:.:.:|
    |:.:.:.:.!:.:.:.:.:l :/l7 厂 ̄「     ´、 ̄ヽ ̄ヽトト::.:.: :l:.:.:.:|
    |:.:.:.:.!:.:.:.:.:|',z┯‐-。=、       ,.=-‐。┯l゙| |::.: :l:.:.:.:|
    l:.:.:.:.l:.:.:.:.∧ |::i;;;;;j::|        |::i;;;;;j::|   ′:.:l:.:.:.:|    なにこのカオス
    |:.:.:.:.!: :.:.:.:∧┴―‐'          ー―┴ ./:::.:. :!:.:.:.:|
     |:.:.:.:.l: :.:.:.:ト.ヽ、               /イ.:.: :!: :.:.:|
     !:.:.:.:.l: :.:.:.:|_、          ′          /_:!.:.: :!:.:.:.:.|     あと三角食べって間違った食指導で、今じゃ教えてないからな
.    |:.:.:.:.:!:.:.:.:.:|∧                /::::|:.:.:.:l:.:.:.:.:|
.    l:.:.:.:.:l: :.:.:.:|:::: ゙' .     ー ― '     , '::::: l:.:.: :l:.:.:.:.:.|
.     |:.:.:.:.:l: :.:.:.:|::::::::::::::> .       . ィ´ ::::::::::|:.:.:.:.!: :.:.:.:|
    .!:.:.:.:.:!:.:.:.:.:|:::::::::::::::_|. `'  .._..  '´  |_:::::::::::::|:.:.:.:.l:.:.:.:.:.:|
    |:.:.:.:.:.!:.:.:.:.:| ::::::::::/\         /゙∨:::::|:.:.:.:.l: :.:.:.:.:|


185◆nguiuAoQfI2013/09/15(日) 21:57:38 ID:PqPnO7us0

            ノ  ヽー- 、
           , '´ ヾ  ヽ  , '-
      ┛┗    入...   |  ` ´ ヽ
      ┓┏   /  \:::::. ヒィ秘)、./
      /:::   l/ - ─ '   `'ヽ\ __ン
      i::::   /       ) (  \ヽヾ|
      Y⌒V   三三   三三 | /      あんた達、肉はいっぱいあるから醜い争いはやめるかしら
       { ノ  ┛┗     、   j/
  , 、  r ーノ ┓┏        ノ
  ヽ ヽ.  _ .ゝ 、     △ _, へ        少しは自転車乗りのバーベキューらしく、自転車談義するかしら
    }  >'´.-!、 ト`_二_ 二.イ:::::::: |
    |    -! ノ{::::,ィ:::j::ヽ `>-<
   ノ    ,二!   |` |:::! !::|`| {:::::::.ノ
  /\  /   /   |. `´ `´│ フ´
  | 、`ソ!  /     \    イ │
  |    | /       ` '´│ "|
  \  ノノ           |  |


    〃                 i,
   r'   ィ=ゝー-、-、、r=‐ヮォ.〈
    !  :l      ,リ|}    |. }
.   {.   |          ′    | }
    レ-、{∠ニ'==ァ   、==ニゞ<
    !∩|.}  ,.--、   / ,.--、f^|      ベテラン勢が普段どんな乗りかたしてるのか
   l(( ゙′      f::     .|l.|
.    ヽ.ヽ         {:.    lリ         話してやったら初心者の参考になるんじゃないか?
.    }.iーi.      ^ r'     .,'
     !| ヽ.  ヽ ̄ ̄ 7 ./
.   /}   \  `二´  ,イ
 __/ ∥  .  ヽ、_!__/:::|\


186◆nguiuAoQfI2013/09/15(日) 22:00:55 ID:PqPnO7us0

                    -――-
                     /.::::::::::::::::::::::::: :.\
              / l/ ̄ ̄ ̄ ̄\l ::.\
                  /.: ::::|  (__ (__, (__) | :::::::l:.
              .::::::::::|  ________ ) | :::::::|::|
             i::l::::::::|/^^⌒⌒^^\| :::::::|::|
              i:|::|::::::::| __      _| :::::::|::|    私は普段は観光ツーリング主体だな
              |:|::|::::::::|__\ /   | :::::::|::|
              |:|::|::::::木弋ッ   、_,,¦: ::::|::|     テーマを決めて120Km×2~3日ぐらいで
              |:|::|::::::::|      '     /| :::::::|、|
              |:|::|::::::::|个: .   ° イ: | :::::::|: 〉       城巡りや史跡巡りをしている
              |:|::|::::::::| : /i≧≦i\ : | :::::::|/|
              |:|::|::::::::K /__  __\ヽ:| :::::::|〉|    それと、その土地の郷土料理を味わったりな
              |:|::|::::::::|八\______,/ ハ| :::::::|:::|
               |::/|::::::::|  \___/ | :::::::|::::|
                |::| |::::::::|____,、    | :::::::|:::::|
             |:::| Lハ::」 ̄ ̄ : : \  ノ小: 」::::::|
             |:::| { : : : : : : : : : : :.:\  ]   \::|


:::::::/  '::::::::::::: l           ヽ \ \\_
─"   .|:::::::::::::: |    l  l     l  ヽ  ヽ
    _ |:::::::::::::: |  | |  |   j L_ l ',  '.,
 : : ∠_|:::::::::::::: |  _L⊥/.l   イ:.l `メ、| .| l:!
` て_  |:::__ :::::: |イ .l/l/ .|   /.l  .} il .| | リ
.  '' 丁γr、ヽ::::|   l ′ |/ /,.r=ミ|/ |/
.   ヾ ゝメjク:::::| ,斗==ミ  ノ   ''''  |
.   | \`ー".::::|  ,,,,.    , . 。 ノ         それはとっても興味深いのだわ♪
.   |  ヽ \::::! ハ  、   __ノ /
   .|   |` ーゝ‐‐ つ`ー'´ ,. イ,,  、、、,.
   .|.二ニニニ」   ´ つ\` フ´ i ;'゙    ゙゙゙`ヾ‐、
   .|/´ ̄`ヽ|   彡{     ,.'゙        ; {
   {     ノ    /.:.:V ⌒,..゙´  ,.  ´  ̄ ̄ i \
  _」 `ヽ /|   ∧: : :',  ;  ,. '´       ( ト、 \`ヽ
 /   ,.イ: : :|  /: :.',: : :.',,. イ V    r- 、   ノ \\ \}
../  / |: : :.|/: : : : :',: : :i  i ト、   ミヽ `¨´   |.::.\ \


187◆nguiuAoQfI2013/09/15(日) 22:07:48 ID:PqPnO7us0

               /       i、
                /!       iヘ
              / i   _,,、、,,_  l ヘ
              / レ ´ ∧  `ヘi: ヘ
             〈 : \,,/ ヘ_,,/ : 〉
               /\ ` 、 ,'   ',,  "/ ',
            /   \_/i   iヘ_/  : ',
              l    /〈ヘ /〉\  :  i
           |  /   ヘ | /   \i:  l
           i ノノ>-、,,_ ∨ _、-ーヘヽ、 i         私とガルマは高校、大学とずっと自転車競技をやってきた
           / /<  ̄ ヽ>''</ ̄ >\\i
         //!  `ー- ' /i\`ー ´  |\\
        //   `┬---く ノ  ヽ- -┬'′ `\       今では主にクリテリウム(※)やサーキットで走っている
       / ´     )ヘ   __ _ __   .ノソ     \
      \      ゝト   ` ー‐ ´  イ)       )
        \     イ \  `  / i_     _、/
          `'ー、,,.___|(::ミ=≧≦≡彡L__.,,、-''"
            _iミ 三ヘ || レ三 イ、
   __ _,,、-ー''"´   ヽ、.二ヽ||/二,、ノ `"''ー-、、,__ _
/´ヽー┬ヽ;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;)ー--(;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;/____7ヽ、      ※市街地等の一定区間を周回コースにしたレース
 /   |;;ヽ二二二`ヽ;;;;;;;;;;/    ヽ;;;;/´ ̄二二二7/  ¨`\       日本ではスポーツセンター等の敷地利用が一般的


188◆nguiuAoQfI2013/09/15(日) 22:09:12 ID:PqPnO7us0
                /ニニニニニニニニニニヽ
                ヽ-=ニ   ̄ ̄ ̄ ̄ ニ=-ヽ/
                 -=ニニニニニニニニニニ=- 、
              -=ニニニニニニニニニニニニニ=/
                   ヽ-=ニ: /: : :!|: : {: ::\: : : : ∨:}: ヽ/
     ヽ二ニ=-. _     Ⅳ : /i: : :八: : \: : \ : : ∨: : }
         Cノ \  ムイ: N : /⌒ヽ: : |\⌒ヽ: : }: :\
.      /         ヽ  |: : :|レ笊心 }\{ 爪心刈:| : : }     クリテリウムレースって、すごいですよねぇ
      }\  /⌒ヽ    \|: : 八 乂シ   乂シ /i:|: : /
        \\  \  人/: ∧///     /// /: /|: .′      こないだ見に行って、迫力が物凄かったです
.....  / /⌒ヽ\\  \  |\}:トo。  ー  .ィ/: /八j
   |       \\\  }  | )i从八_}` ¨ ´{八 . '.r、
ヽ  了  \    \\\ノ  | )|う \__}{__/ )_|うヽ
 `⌒ヽ     \    \\  人)iう r Y_/7ヽ  ) }_|う::::..
           ̄     /(> \f,'ぅ|i }/| }⌒  i_|う:::::::::\
           __ ..:::::´\ノ}fo  ̄`ヽ.| }    i_|う:::::::::::::厂:i:}
           ヽ::::)_ )う:::::::>- 、    }{ 、     }_|う::::::::::::{:i:i:i/
            \ / У  /ヽ /´\   .ノ_|う⌒ヽ/ Y´
                 / {     /ヽ.     \辷/う'し⌒  ヽ
               :      /}三≧\     \三}_}o 厂 >z


189◆nguiuAoQfI2013/09/15(日) 22:11:14 ID:PqPnO7us0
           /    __-- ̄   ,--二_--__ \
           /   __- ̄ ::::::::::::::: < (●) >:::::::\ ヽ
          /   /::::::::::  ____二二_ ::::::::ヽ ヽ
         /     /:::::_ -- ̄             ヽ::::::::ヽ ヽ
      /    / /   / |  | |   |  |   \:::::| ,:::ヽ
     /    |::::/ /__|/ l l  | l    |  |   | \| l :::|
      |   | |::::/  /::::/|ト、 l '、 | ヽ  |  l  |  | | :::|
.     | | |::| |::::||  |:::::| ト、_`ト、 \ ヽ ゙, | /  / /   | ::|::::|
    |.|::|::| .|::|::||  |::::|  |弋> ミメ、\ | | /  / / /  | ::|:::::|       私は山岳レース中心
.    ||:|.|::| .|:::|:: ヽ|\iヽ l ミ弋_ソ'ヾ   |/ ∠厶 / /:: | ::|::::|
     |:::||::| |::::|::::i:|   \         斗.,テミ、/ / ::/ ::/:::|
     |::::|:::| |::::|:::::::|              `ー'イ/イ::/ ::/::::|       スプリントなど花拳繍腿
     |:::| ::|.|:::::|:::::i ヽ     、   '    / /::/::::/ :/:::/
     \|:| ::|.|:::::|::::i  ヽ    ``;'   /::::::::/:::/ ://        ヒルクライムこそ王者の技よ
       \|:ヽ、|::::i ___ヽ      <| :::::::/::/ ::/:/
  ____    ∧|::i  ::::;;==≧ー<   |::::/:::/ ://
/, ――― 、く::::::〉、 {:{.::.::/;小`l:l    |::::/://
/       \\ `\ ヾ='イ |:ト=''  /l
          \ l `ヽ、ー'|:| |:|\___/ l
           |   \ノ:|⌒Y^y'ヽく:.\
           |     \  | く({廻}> \
           |       \  `¬くヽ  \


190◆nguiuAoQfI2013/09/15(日) 22:12:45 ID:PqPnO7us0
   /  /::/ / .:   / |    i:. :.   \ヽ' l
  /   /:;/ /  l:: /! ::l::.   :|;:: :::     i;; ! |
 /   i:::i /  |::. l L::/|::::.   l.ヽ: :|  |  |:::| l
/    ,:ヽ::|i   l:::|´ |:! ヽ:::::. :/ ト、  l  i. レ. |
    .:::/ l i  :::|;z=s、 \:::/  |:::ヽ /  .|i.|   l
   .::::/  .|.il  .::::l:! ,, ,,   ヾ ==s:: /  ./!.!l    ',      私が完走やっとだった大会で、
  .:::::/   /;;l  :::|'!   , - ゙、  ,, ,, |`/:  / |::l    ヽ
. .:::::/   ヾ、;i ::|:!   i   !   /!'::: /  l:::|           ぷにえさん優勝してましたよね♪
.::::::/     __<ヽ;l__ヽ、 ヽ._ ノ  .///::/   |:::l
:::|::l    /  `<゙r-゙' ‐丶-‐<´!-/:/`ヽ   l::::l
:::l::|.   /    r|:::::::::::/_| !ヽ:::::|'i /   |.   |::::',          あとでサインくださいっ!
:::|::l   l , - 、<ヽ:::::/、´ l \:l/01._  l.    l:::::ヽ
:::l:::|    |/,.;';;/ヽ|;;LV_;;;;;;i'´`i;.,:-‐<´:;;>'´i    |::::::::\
::::|:::l   ,レ;;;/  /    `゙ '´    ヽ| |   l:::::::::::::
:::::l::::|  /;;;/|  i 、  |__ O V E ?   ノ::l l、   |:::::::::::::
::::::|:::l /;/ /l _,!、::`::::..、     ,......::'_:::ノ |iヽ  l::::::::::::::
:::::::l:::|./;/ ,ヘl ´  `ヽ:::::::`:::-:::'::´:::_/´_ ` |l;;;\ヽ:::::::::::
::::::::|::l;;;i i;;;;;;;;`ヽ―‐'‐ 、:::::_:::::/ ̄ _...ノ;|l;;;;;/ \:::::::
:::::::::i/!;| |;;;;;;;;;;;;;; ゙̄-;;</  \゙二:;<;;;;;;;;;;;;;l |;/   ヽ::::


191◆nguiuAoQfI2013/09/15(日) 22:13:38 ID:PqPnO7us0

        ,t       i
       /:::|       |.!  , rァ
       /:::::|  ,  ., r | |=v' '´=ェ、,,_
      /:::::::', _,,,!ヽ<  | .|_,,      こニ=-
      /:::::::::::|7   <_'´        \
     /:::::::::::::|ヽ、 r=z  _,,,,、r=:i   > ',
     /:::::::::::::::ヘ i .!  /ィヘヾ'o、.y'  /_i、 !        俺もレースだが、
;;>:、 _/:::::::::::::::::::::∨,r`i   ヘ`´/ ./r',ィ' \!
<;;;;;;∨::::::::::::::::::::::::ヘ !、 ヾ::、 ̄イ´|/|./            一番力入れてるのはエンデューロ(※)だな
  `ヽヘ_::::::::::::::::::::::::::ヽ:ヘ  ヾ> /´
   ,::< ̄ ̄`>。、::::::::ヘ:\  /                  仲間と力を合わせる8耐なんて最高だぜ
. /:::::::::::::::::::::::::::::::::>。、_:∨`´ `>。、______
´::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::! ヽ ̄/:::::::::::::::::::::::::::::::::>"´
::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::У∨、::::::::::::::::::><´ _,:r:、
::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::, :<´:::!`iヽヽ、::::;<7  /`:>'ィ´r=-::、_
::::::::::::::::::::::::::::::::,:<::::::::::::::;rY、ヾヽヽミヽ、` :<;;;;// / j_ィ''´_,,ヽ
:::::::::::::::::::::,:<´:::::::::::;::<´/.ヾ:、ヾ:\.∨ヽ `L! (二ノ .l´ r'' `i
::::::::::::::/::::::::::::::;:<::::: /   .V\.\`´i::::i  《_.j ト<し! .| ト!_
::::::;/:::::::::::::::/::::::: , <     .V \ `´|i::::i   \_ >`、´:::::::ヽ、       ※一定時間内に規定コースを何周できるか
/::::::::::::; :<:::::::::/  \__, \ `=' ハ::!    .,! ゝ、__> 、:::::::::`ヽ、         周回数を争う持久走レース


192◆nguiuAoQfI2013/09/15(日) 22:16:16 ID:PqPnO7us0

    ∩ _rヘ       / ヽ∩
  . /_ノυ___ιヽ_ \
  / /  /⌒  ⌒\   ヽ \
  (  く  /( ●)  (●)\   > )      みんなで力を合わせる、って何かいいお♪
  \ `/::::::⌒(__人__)⌒:::::\' /
    ヽ|     |r┬-|     |/
      \      `ー'´     /



              _  - ―― 、
             イ.:::::::  -――-\
          / /.::::/      ヽ  \
         / __〈::::ノ  {   { ヽ.   } | :lハ
         /<_ 小、> | \ーヽ \ ノlノィノ |
         / </|_」   | f=ミヽ   ィ7| /
       ./      | ヽ  、  ||     || レ'ィカ     今度、ポタ同好会のみんなで参加応募してみなぁい?
       ./      人 \_>  r‐ ¬ィ''〔 ノノ
       /   ≧==≧\  \ |  /{ 7 く__つ
     /  ∠三三三三>ー一'´:.:.:.:..\>┤
    ./   / ≧三三了.:.:.:.:.:.:.:.:.:._,,、<\| |
    /   / /三三三∧:.:.:.:.:.:.:>ヘ {仡}:l:.:.:.〉ノ
   ;  / 厶ィ⌒ヾ三ニ>=イ:.:.:.:.ヽ |:|:.:.{
   | /  /    }彡ヘシ}:.:.:.:.:.:.:.:.∨.:ト、:.:.\


193◆nguiuAoQfI2013/09/15(日) 22:17:22 ID:PqPnO7us0
           \:_:_:,、i:、: :,/ノ'イ´イ‐チ_: チィ_
           ,メ;'. : . : ;ヽ!.:/_.:/_:_/. : `ヽイ
            ノ ,  , /,ヘv'ヘメ"ヾY.;ノ´. : ;ィ`
           ‐'7 ; :イi!:i   リ __リ゙ミ、.:;/'ゝ
             !/l.ナメ!、!_ 、ノ‐'´_ナ‐`'´iヾ√
                ,ヘ`ー'`i ` ., ̄´ ゙ ,!.ノ}:ノ            俺は「ツール・ド・おきなわ」をライフワークにしてる
                  ヽム.  j! _ ``# . ,キi':{´
                 f:iヽ.`、--、.. ;;,.f:i: !              日本で他に210Kmのレースなんてないからな
      ____.   !j |:メ.、 ̄┃イ: ; |!j、:ト、
    ,イ´  _./ _./`ーゝ‐'‐! i|ニニ.;-;;:;;#メ、!i,..ィ'‘    ;,.;:.
   ,':i!  i´,.  i´   r'´,.. __、_!}.{ィ=、;::;;;;;;;;;ィ;';';';{` ′_;ィ;';メ;;;ー、:.
   ,'.::l  .l `;. .l!  ,. ,ゝニニヘ.: :i !´: ;ィ;;:'‘;;;メ;'i^!:i! ,ィ;;';';';'::k'.;:::::::ヽ;, /
   !.:::!  l ‘; ,i!__¨ ノ´: : : ヘ`´ `;:ィ;':;;;':;';;i !| l: ! ,.!;;リ;';;;;':::;;:‘;;;:::::;!,イ:.´./
   !::::  i! .  。ノ'´: ;,: :,: : :ゝィ・.::;;';::メ;';;〈 |:!,|;イ';';';!:;;::;..;;;;;::;;::;::;::ト、゙ォ'′
  ,イ:::::. ....i!_./: : :‘:`: : :.: : ;,:;::#;:;;ッ';';:/´ |;!;;';;';';ィ'.::i: ;::,;;:゙;、;:..: |ィ'′
<´ ゝ、::. ,,゚/:|:: : : : : : : : : ,::;ゥ:::;::;;:;;';';ト, ,イ;';';';';';i;::::;,.;;:.;;: ;: :. `;:;ハ
 `ヽ‐┬┃'′:::!:. : : : : : ,:‘;:;'.,:;;::;;:::ノ;';';'ゝj;';';';';';'_ノ;::;::::.:;:; ;::; ::_,ノ,イ
     i: : : : : : ::ト-:::.:.:.:.:.:;:;;ィ#;;:;;::;;::;;:〉;';';';',`;;;;';';ノ.;:;:::;;:::;j:;'‘;;:: i r'´;!
    ,'. : ;':‘: : :::!:: :::. : ;,,'‘,;;::;;:::::;:::::::〕;';';';';';j'::ィ;;'::;:::;;:::;i;::::; ;:.;: | |: :;:.|
   ,'.,;#': .: : ::レヘ・‘.;;::.:;;;:::::::;;;::::;;く;';';'ン、;':;;:;;::;;;::::;;;:::ィ:::::,.;:::; | |: : ;|       ←さっき、ぷにえに肉体言語で黙らされた
  ,イ;‘┃: : : : ::`iヘ∨;;' .;;‘::;;;;;;::::;;;::::'´;;;:::::;ゝ'ィ、\:::メ::;:: `:; :: | |: :;;|


194◆nguiuAoQfI2013/09/15(日) 22:21:50 ID:PqPnO7us0

              、__ _ ノ_\へ
                \. : : : : : : : :> -─ -- 、
               _ >:斗<´. : : : : : : : : : : ` 、
            r<´/. : :/. : : : : : : : : : : : : : : : : :  、  ト、
              /. : :/. : :/. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : :\ノ {   __
          〈: : :/:V:/. : : : /:/. : /. : : : : : : : : : : : : : :ヽ ヾⅤ. ハ
            \レi/. : :/. :/:/.:/. : : : : : : : /: /: : : : : : :.ハメ.:.>!:メ
           _メ.: :/ . !: :レ' ´ :「 `: : : : :./:_/:!. : : : : : ': :.ハ. 〈O_|く
         Y´  ̄ }/: : :.从:.j.ィ云从. : : :/}´/ ノ`: : :.!: : : : :.i. :: :__!:ノ
         メ.   /⌒ Y: :ハ:| 匕ソ jル'´  7云Kく: : : : |: : : : : !:./ .|    「ツール・ド・おきなわ」、出てみたいんです♪
            /   `Y:i:i从""  .    〈.:匕!} ハ. : : !|: :l:i: : :|八O:!
             〈   「メ 从!        ``イ :从: :从 リj: :.l : : : |     もちろん順位とか目指せませんけど……
              ハ   Ⅴ  ノ\  「 ̄Ⅵ  ""ム/. : }/ ∨´Nリ.:: :: :|
         /\j   }  《  \ ゝ. __ノ   . ノ. : :/ /. :: : :: :: :: リ      とにかく走り抜いてみたいって思って
        /\  \  ノ⌒ ヌ:77ハ> ---ァ≦ j : :イ:/. ::: :: :: :: :: ::/
     r < \.:::::\  ∨_ /.: //.::〈   /.::77 ´ ̄j:| :: :: :: : :: .:: :::, '           色々教えてください!
   _/ \.:\ \.:::∧. i. ::: :: ://::/介く. ::::://     !:!. :: :: ::: :.:::/
/.:: ::\  ∨∧ ∨/i  |: :: :: :レ´/O /.:∧://!    从: :: :: ::::/
.:: :: :: ::: i  |/.::|  |/.:j  |:!: :: :: /  /. ::'::::∨::i     人. ::/


196◆nguiuAoQfI2013/09/15(日) 22:22:52 ID:PqPnO7us0
                         ,.<             ヽ
                        K             ,ノリ!
                        V>ァ‐-  ..__ _,,x< ヽl | .
                           レ' ノノイ 、_ヽ__\ ヽ \│|
                          }//,ノ/ | / _ \ヽ} lノリ    l ̄|  巾 |三 ,ニZニ -l‐ __ l.|、ノ┼ . _l_ _夂_
                        | / / /|,{  巛ミヽ''゙"~⌒il|   ._ノ  Ll │丁又 |__|ヨ__| / r_ト. │ニ!ニ /|ヽ ロ
                             |--彡' /!    ̄ヽ     l!     -‐ァl l -t,.-、
                        j-、__,ノ /`i ̄\ | _   |        (_   /| <メ、  ̄ ̄ ̄ ̄
                          /|ヘ \_,ノ / ,、__V { l}、_,.ィ
                        fミ| |ヽ.    〈_r‐tァ‐ミノ`'斥' |     規定コース通り、制限時間内にPCを回る快感
                         r'^彡\V´ヽ,__ `  ̄´   ,l  lv、 
                    ノ´ _ノl /ー'/ _ノ}       __L} l‐┘       今はブルベ(※)にハマッている
                   ,(彡i'´::::/ヽ./  / l.       ヽ',.ィ l
               rァく三彡ノ ノ、::,.'  /ヽ_/l l   、r_‐三リ !
          ,.:--< ̄\__ノ-、_ノ‐'::::∧ /  /\ヽ!     -‐‐ |
        ∠..、: : : :\::::\:::\::::::ノ  ノヽ /)/ |:>、`> .    ,ノ
     ,..:::'::::::::::::\: : : : \:::ヽ:::::/ / ー---ヘ〈 l'/) )/__二フ´
    /::::::::::::::::::::::::::丶: : : : ヽ::::::| 〈 r 、__}__::L,ィ/ /:::/::/_
   ./:::::::::::::::__:::::::::::::::::::::\: : : \!  l       ,ハ\:{ ーク:::::::|            ※制限時間内に規定コースの完走を目指す、
    ';::::::;ヘ::::| l::::/7:::::::::::::::ヽ::::::::|        }/_,.|─`ー--:::::::レヽ─----.、       フランス発祥の完走認定イベント
    V:::ヽヽ| l::;' /__ノ^>:::::::ノ:::::::!     ノヽ./:::::::(二):::::::::: ̄r‐、\:::::::::\


197◆nguiuAoQfI2013/09/15(日) 22:27:03 ID:PqPnO7us0
                                          /               {:::{        \
                                         /     ィ    |      ヽ::`ーア\     ヽ
                                        .l    / l    |ヽ      `ー´ |  ヽ     ヽ
                                        }/ |  /ヽ i   | \        |   }     ',
                                        /l  l {下、',   | ,-‐‐ヽ   }  } |   {      |
         ブルベ興味あるんだけど                / l  VヽV}ヽ  l ィ了至}  /  /  |   |       |
           色々と分からないこともあんのよ            .l   }   、 \| 弋:シ  /  / ∧ .,'   |      |
                                          i   ',         ∨ ./j/ j/   |       .|
                                           ',   \ ┌-、  //ノ /        |        |
             ちょっと教えなさいよ    .     ,‐、        \ V\`ー_ ,  ''´∧ヘ       |      |
                                  ヽ、ヽ         ヽ{_.ノ}    /:: .\       |        .|
                                    ヽ ` ‐-、    r´∧.:.:./  /´ :.:.:.::::> ̄ `ヽ   |        |
                                    { 二つ_ノ.   l /.:.\{ ./ヽ.:.:.:..:/{     }  |       |
                                    ヽ-―') ヽ  } ア\ノ={ニノ\/:::: / DEN2 i  |        .|
                                   (<ヽー´==ァ´\/:::ム-}.:.:.:.:.: : : : ::{ ',    |.  |         |
                                   {: : : : : : : : : : : :}:::{.:/   ヽ.:.:.:.:.:.:.:: : \i    |.  |        |


198◆nguiuAoQfI2013/09/15(日) 22:30:06 ID:PqPnO7us0
     !   . . ......:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:ハ:::::|!:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:...... . ゙、
     .|: :.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:./:.:.:/.!::/  ゙、:!゙、:::l.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:i:\_
.     !:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:./l:::/ |/   丶:!丶::!、::.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.: :| ̄
    |:.:.:.:.!:.:.:.:.:|: :::,イ l;/  l:′   ゛! 丶! \:.:.:!.: :.:.:.:.i:.:.:.:|
    |:.:.:.:.!:.:.:.:.:l :/l7 厂 ̄「     ´、 ̄ヽ ̄ヽトト::.:.: :l:.:.:.:|
    |:.:.:.:.!:.:.:.:.:|',z┯‐-。=、       ,.=-‐。┯l゙| |::.: :l:.:.:.:|      私はタイムにこだわらず、
    l:.:.:.:.l:.:.:.:.∧ |::i;;;;;j::|        |::i;;;;;j::|   ′:.:l:.:.:.:|
    |:.:.:.:.!: :.:.:.:∧┴―‐'          ー―┴ ./:::.:. :!:.:.:.:|       センチュリーライドや佐渡ロングライドなんかの
     |:.:.:.:.l: :.:.:.:ト.ヽ、               /イ.:.: :!: :.:.:|         ロングライドイベントを楽しんでるな
     !:.:.:.:.l: :.:.:.:|_、          ′          /_:!.:.: :!:.:.:.:.|
.    |:.:.:.:.:!:.:.:.:.:|∧                /::::|:.:.:.:l:.:.:.:.:|        各エイドを存分に満喫するには、
.    l:.:.:.:.:l: :.:.:.:|:::: ゙' .     ー ― '     , '::::: l:.:.: :l:.:.:.:.:.|         ある程度速く走れないとダメだけど
.     |:.:.:.:.:l: :.:.:.:|::::::::::::::> .       . ィ´ ::::::::::|:.:.:.:.!: :.:.:.:|
    .!:.:.:.:.:!:.:.:.:.:|:::::::::::::::_|. `'  .._..  '´  |_:::::::::::::|:.:.:.:.l:.:.:.:.:.:|
    |:.:.:.:.:.!:.:.:.:.:| ::::::::::/\         /゙∨:::::|:.:.:.:.l: :.:.:.:.:|


             _  ,、   ,..-―-- 、
.    _,..-―-- <._`´ `>''" : : : : : : : :.〈
   <´: : : : : : : : : : : :`:Y¨Y": : : : : : : : : : : : }
    \: : :,...-‐―→└┘←==―-- .、:j\
    /l :/: : : : : ,/      `゙'''…-、‐": :_;,:ム
    〉: :ヾ,,..‐''"                \: |
    ム- ''"     i |   l      ヽ  ヘ!
    /  l  l  l  l | .i .ll l  i   .゙,  ', ヽ
.   {  l | .」L斗-=|、l .l .|',| ,,.Iィ十十- .}  .゙i 
.   ', .| ', .|'、!、!、|lヽ.lヽ| l l'l´ ,l l .} ',}  .,' i .ノn        ヒナねぇ、安曇野センチューライドに出てみたいのぉ
    ',n ム_、}   ヽl    .レレ!'lノ レ  レ' _,.マ ´三三ュ
 r三三`ム/ `〉 ≡≡≡   ≡≡≡ ∠レ''" .ヽマ ニニ!’
 .‘iニニム  {ミ⊂⊃ ┌──┐⊂⊃彡}    ヽマ
     `\  《´> .. l    l _ .<〃  ,..-=゙
     ヾ/ `(_{ l   ≧‐-‐≦ヽ`} /7´


199◆nguiuAoQfI2013/09/15(日) 22:32:08 ID:PqPnO7us0

               `ヽ
            _   }
          //   ̄/ミ: .
.          / '    '    〉゙`Y.
         i     〃⌒ヽ.{  ハ
         /  〃  / ⌒  } @ j
.        /  // 彡=ミ  __ゝrく}      そこで絞め落とされてるクーガーはプロ選手
        i  {⌒i∧ ' ' '  ヽヾ!ノ
.        \八ろ .)  } _ '  '.       一昨年はヨーロッパに渡って
        入从ム   人ノ  ,イ}         スペインのコンチネンタルチームと契約までしたスゴイ奴だけど
       /彡イ | > _ イ彡ノ
       }≦彡}.7r:介くー'´ `ヽ{         レース初っ端からの全力逃げしかできないバカだから、
     /ゞ了 / /ハヽ:.\   〉           クビになって日本に帰ってきたのかしら
     ヽ     }: : : :rz : : :|   ./
       }    \: : : rz :ノ , .{
       / .Y⌒ヽ  `ーx介x |  \       趣味でキャノンボール(※)もやってるらしいけど、
.     / .ハ `ーチ    ___丶  \      そいつの基準で走ると一般人は死ぬからやめといた方がいいかしら
    / / 人_彡` <_ノ  \  ヽ
____{_i__ハ_______〉__j_
       >==≡ニ 三 ニ≡==<
     /, '´ ̄         ̄` 、\
.    / /                 マ:ハ 
    { i                 i }          ※東京~大阪など、離れたAB地点間をできるだけ速く移動する


201◆nguiuAoQfI2013/09/15(日) 22:35:09 ID:PqPnO7us0

.       ,.z≦i圭圭圭圭圭i≧x、
    ,イ圭圭圭圭圭圭圭圭圭ミメ、
    ,イ圭圭圭圭圭圭圭圭圭圭圭ミ、
.   ,佳ツ"ゞ~⌒゙'~ヾfff'"~`=´リソヾ圭i
  i圭}          ノリ       {圭|     初心者が大会に出てみるなら、最初は他人と競わないもの
  !圭|         'ノ         {圭l        センチュリーライドなんかがいいだろう
  ,ィヾ|| 三三三ミ    ,ィ三三三..{圭!
 i r‐ ||  '´它ヽ   f´ '"它 ヽ if ヽ     センチュリーは英語の100年
 | {ff ||  `二 -    .i::: - 二´  .|ヾ. }      100マイル=160Kmを走るイベントだが、
 ヽヽ !!        !::      |) ./
   \|        ;,,       .!//     初心者や子供向けに短めの部分参加もあるしな
    !      ゞif''"       ,'ノ
    |、     ー--  -一   /
   /|. ヽ、   、___,     /|
 /  |   l\        / \
     |  !  \   !  /:::::::::::::::\_
    ヽ  ヽ   `¨¨¨¨¨´::::::::::::::::::::::::::



         , <  ̄ ̄  >
      ∠ ___ < ハ
      ∨ /  \ヽi //ハ
       ∨ / _ 厂入 ,/ッ ヘ
       ∨ K 〈_,  / , i―‐-                 ブルベも競技ではないし、
        ,L / `ー'  l! ,ォァ|::::::::::::`ヽ    __
       」 t,ヽ rtzラ  il´ |:::::li、::::::::`ー´::::::::::: ̄ `ヽ      一番短い200Kmコースなら、
      ノ _「T 、  ̄   il} ,|:::/l0::\::::::::::::::::::::::::::::::::::::\      制限時間は13時間30分でかなりゆっくり走れる
     / _∧ Zゝ、  - 彳|//:::::::::::ヽ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::〉
    i / /:::´:l:::::::` ‐- ―,' /::::::::::::::::l::::::::::::::::i:::::::::::::::::::::|         完全な初心者にはきついが、
    ヽ_∨::::::::::` ー― -</:::::::::::::::::/::::::::::::::/:::::::::::::::::/
      /::::::::::::::::::::::::::::::/ /O::::::::::::::/:::/ ̄/::::::::::::::::/        ある程度慣れた奴なら十分完走できるぞ
    /  ̄\::::::::::::::::::/ /:::::::::::::::::/:::::| /::::::::::::::::::::/
    / __   \:::::::::/ /:::::::::::::::::/::::::::| 〈:::::::::::::::::::/      クロスやMTBでもいいしし、中にはママチャリで完走する猛者もいる
  //:::::::::\    ヽ::l l:::::::::::::::::/::::::::::L/´ ̄\/
  !:::::::::i`l:i了:ヽ    ,| |():::::::::/::::::::::::/-― 、 /
  ヽ::lヽ! l:l レヘ::::::::::::::\ \_/:::::::::::::::ト::::::/i´
    \l j:l 「::´:::::::::::::::::::}\\:::::::::::::::::i  ̄  j


202◆nguiuAoQfI2013/09/15(日) 22:36:22 ID:PqPnO7us0

                   , -‐''"  ̄ ̄ミ  、
                 .;ィ"  ,.x≦アアマ≧x、  ` .、
               /  ,ィ升ニニ≧xゞ,У≦ニニム  \
               〃.  /ニニニ> ''"´   マ`マニニム  ‘.,
             /   ,イ_ア ´        マ  `ゝー-ミ ‘.,
                / ,   !  ,イ      j  }    !   ‘,
    .         ′ /  {   l ,l斗  ヽ、.Ⅳ / イ.   ‘,  .,
              |   ,' l  Ⅵ斗≦xⅥ     /ー.xj /.! ! !.|   ,       ヒルクライムも自分との戦いなので
    .         |  { ! Ⅳ,イんィハ`' )  ,/fみミx刈,j  | !    !
    .        |.  Ⅵ i.ィf !´::::i! j /  {"´::芹j/} リ.|   l |        初心者でもマイペースで楽しめますよ
             !.i  V.ト∧,,.,乂ソ       乂ソ ,/ ,.イ,/.   | .1 
    .        从、  Ⅵゝヽ      '     '''/,.イ /    リ ,′
             ‘,マ.. ゝ.  \   ` ´    ,イ.´ /イ  .// ,       先頭集団に出てきたら容赦なく潰しますけど☆
              ゝ マ‘,   >.、    , .イ  /イ /  /././
    .r、 .          ,ィ マ.,rv'".「┴≧_≦」=-、./! / ,イ 〃/     /7
r‐- __.ヽ ー.、      /    >=-‐|==[><]==.ト、/,.イ厶彡./   γ'" ∠ -----.、
r― - 、  `゙  ヽ   ノ     /   λ¨´ ̄`¨.∥ ̄Υ , ¨´ハ    /    :. ニニ 7
弋ニニ -.  ミ .ハx r'.     rイ.   ,ィニz「_]zニx、  { ,/     ハ  rイ  ´    ―- 7
 ゝ‐‐-   、.  ,ィ升!  、 ヽ  j.     {ニ´,イr=ミ、 }ニ!.  7      ヽ./ム   ,´ `ヽノ
       レニニムУ ̄.ヽ/.     Ⅵ ヽ乂彡',イ7.  マ.      /ニ心zzイ'
          Ⅵニニニム≦三x!     マx _,ィア    ! -=z、 /ニニ三ア
        Ⅵ三ニム三三|      r、ノ=|.       リ´ ,ィニ7ニニ三7
.          Ⅵ三三ム三'.!      弋j.ノ     λ升三7二ニ三7
.           Ⅵ三三ニj7 ! ○  ,ィ升≧、   Ο l  Ⅵア二二三7


203◆nguiuAoQfI2013/09/15(日) 22:37:56 ID:PqPnO7us0

              /              , -―
                {  /{ /´  ̄ ̄ ̄ `丶//⌒\
              ', {  !/            ー=ニ `
             , -ゝ'                )):.、
           / ,               r- ノ:: : ハ
             / //              ノ.: :  、: . ̄', ̄`
             l/ /                ト、  :ヽ: . :!
            '  ::.      /⌒ ¨´      | ∧ :| ',: .j
             , -┼   ::、   〃.:        |_ノ ` ¬)'     160Kmとか200Kmとか
         /  ゝ    ` ー'.:     .:   . : . | /   |
            ノ     .:     . : :  . : ; -,:ヽ ' '  /       自分が走れるようになるのか想像もつかないなぁ
           /    . : : :    . : : : : . : :〈 { ̄ /||
           ̄ ̄ }. : : : : : . . . : : : : : : : :}: { ヽ_)  ` /
             {: : }: : : : : : : : : : : : : ::jー , -―='´          まだ一日100Kmも走ったこともないもん
            /∧/j: : : : :ノ: : /: : /}: :ノ /
         // 八  'ー=≦八: {j/ーレ’//ノ}
        //{  :. . ` ー----- ヽ---‐=ニ"´ ノ
       / ∨ 丶  ` ー-          /^\
        /  ;          _ _,三ニ -‐ '´ . -‐、',
      ′ |           /  .. : . ./  .: |
     /    !            /    .:/-= '" /
    ,     \_    _,.  '´  ̄ ̄ ̄/      〈
    ,'        ̄ ̄       { / ー--‐   ノ
    |                     ∨        l


204◆nguiuAoQfI2013/09/15(日) 22:41:39 ID:PqPnO7us0

              ,.-──ォf廴
           /___   {」〃⌒Lェェ、      ♪
           / \  、  }{!  r=ェェ ヾト、  /
         /    ヽ   \}!-=ムK及  } }!
           ;   / / \ ヽイ¨ ̄Y Ⅴ/!       というわけで今回と次回、
           i ,'. /_/ -- `ーミ≧= ヘ_ノ |
         V   / ___    ___`ミ、  川       ロードバイクで100Kmを“楽に走る”ポイントを徹底解説
         ゝ イ x==x    x==x  >‐ ソ
         {(ハ , , ,      , , , {爪)       
            ト-ヘ    r‐-ァ    斧.,'          競技志向と勘違いされるのが嫌で敬遠していた、
           ヽニム  ヽ_ ノ   ,イニ/、
         〃{ ̄  }≧=v=≦{   Y^i         「専用補給食」と「スポーツサプリ」についてもご紹介
          i {-==ニ} ,ィ仝>、 {ニ=У^ヽ
          |, --、テイ // |||| ヘヘ ト三{'´__ }
        / , -=Y { { |||| ,} }八 ∧-= !)      100Kmを超えると、補給食は欠かせなくなってくるかしら
       /i  ´ --i   \ ∥ /   Y ゞ ノーf
         | |!ヽ__r ン,   \/    人>z、_,r,ノ
         | |ト、__{>- 〃仝 ヾ -<{ト---イ|
        | |  ̄ ̄ V  {{ ノ介ヽ }}   || / |
        ヽヽ    }  //z| i     ||   从
        > ヽ  j  ォイ: : :トァ   ヽ  ./ハ
       /  \ .ノ ォイ: : : : : トァ   ヾソ  ',
        /      ̄ ォイ: : : : : : : : :トァ         ',


205◆nguiuAoQfI2013/09/15(日) 22:43:23 ID:PqPnO7us0

                  ,.-''";;;;;;;;;;``'ヽ、
               /;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;ヽ、
              /;;;;、;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;、
              ,!;;;!゙`''~^~ァrr-'゙`'´''ラヘ;;;!
              |;;;|      ノリ     ミ;;;|
             _ゞ;! r─-- 、  ,rェ--- 、ミ;リ      まず最初に言っておくが、
              !ヘl;|. ぐ世!゙`` ,ィ '"世ン 「ヽ
             !(,ヘ!   ̄'"  |:::.`  ̄  ,ドリ        ロードバイクで100Kmを走るのは楽勝だ
             ヾ、!      !;     ,レソ
               `|      ^'='^     ム'′
.               ト、  ー- ─-:  /|         これは体力自慢しているわけではなく、
               i| \   ===   ,イ.:|
              ,イi| ゙、\  ;   /リ.:;ト、         100Kmを5時間かけて走るのに、こんな肉体は必要ない
              ノ :.:i|  ゙、 `ー─''゙:::;:'::::::!:::\、_
         ,. -‐'´.: : .:|           !:.:...     ̄  ̄``ー-、 _
    _,. --ーr'´.:.:.:.::  ..:.:∧:.:.:.:      :::::::::|:.:.:.:.:...    r        \
 r‐'´ _:.:.:.:.:ヽ.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:l |!:.::   ν   .:::: |;;;;;;:.:.:.:>....:.|:..       、  ヽ
:.:.:.:.:.:.:.:.: ヽ  :.:.:.:.:.:.:.:.:.:  ゝ         /       j            ',
´:.:.:.:.:.:.:.:.: .:\_______ヾ:.:.:.:.:.    >:┴ー…'´ー‐-、|:.:.:..  \:   |:.:.:.: |、
了:.:.:.:.:. :.:.:.:/:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.   ``ー-、L.. __〉.'"         \:.:.:.:.:.:. ヽ:.:./:.:.:./ \
:.:.:./ :.:.:.:/-、:.:.:...     __     .:Y´::: _,       =ミ:.:\_;;;;; V;;;/ヽ  l
.イ :.:.:.:.:.:ノ|! _}‐‐::.:.:.. ,r‐'´ ノ   . . ::lr'´:::"            :;;|:.:. `ー'⌒  |  |
; ;辷==' /⌒|::.:_;. -'´...:/      :.:l!:.:::.              :;;;;;|:.:.:     ',     ∧
: .:´ `ヾ|::  レ'ヽ:.:.:.:/    .:.:.:.:.:.:.:.|!:.:.:.        rぅ...:.;;;;;:∧:.:.:.    ヽ.  |: \  ←トレーニング等が必要なのは、
      :.:.|::/ /r─  ̄〉 .:.:..:.:.:.:.:.:.人;;;;;;,,          ,;;;;;/::∧:.:.:.:..... . ヾ \      30Km/h巡航を超えるようなレベルです
    :.:/: :/.:.:/__ノィ' ̄〉     '´ ___ヾ;;;;;;;;;,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,;;;;;l ヾ、:/ \_::::::.:  . l|  :ヽ


207◆nguiuAoQfI2013/09/15(日) 22:45:59 ID:PqPnO7us0

__    , rァ======== ,_
{lト、\ ///二ニ=-<´ ̄ ̄`ヽ
.\{下、}< ,_____> イ{ 
   \ノ__} l|ノ    \\l| | |  
    }ニ| |   /⌒\ \} } } 
    |ノ } } //  ,-、\ lノノ}       「100Kmぐらいなら、疲れるけど何とか走れる」
    }\__ノ //  (_        | 
    i⌒ヽノ//  ̄\{       ,}        「だから特別に走り方を教えてもらう必要はない」
    ||ト、 }彡' ,、__  }l/// 
    {{(__    ≧tゥテ}川/ゥテ}  
   __ノ\} \   ̄ ̄  :{ ̄./            こう言う奴がたまにいるが……
  ノ l|/ /}          |  }〉、
 _{ l〈_/八          `´ /_}
ノ lノノ}  >\   こ二二./\\      その、「疲れた」って時点で色々と間違ってる可能性が高い
⌒\|  |l_)) /|\.     ) /|  \\
   >:|l_))//|||ト、\.__/liト、   \\
\     /`>、||ノノ  / フ |ノ      \\     
:  \  { (_)`> ,{ し7} ̄}_____.\\_
    V ∧       `≧==============\\\
     ∨∧        (__)   (__)     \\\
     }  ∧                        \\\


208◆nguiuAoQfI2013/09/15(日) 22:48:09 ID:PqPnO7us0
            __ -‐::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::ゝ-‐-、
            <_::::::::::::/::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::ヽ
              ̄ 7::::::::::::/::::::::::::::::/::::::::::ム;;:::::::::::::::::::::l
                  /:::::::::/::/::::::::::;/|:::::::::/  "''ヾ、::::::::::|
              /::::::/:::::/::::::::::/  .|::::::/   _   ≧:::::l、
                 /::::::ム‐::7|:::::::::/\,,,,|:::/、 ''"   \ i::::::::::::ニ=‐
              /::::_ -‐ 7/|::::::/‐弋ラ|/   、弋ラ丶 ト、::ト、|     「疲れ」てんじゃなくて、
           //   /:::l |::;イ ` ー ´     ` ─ ´<\|'
              ′     |:::::>レ'゙|       ノ    r-'ニ、─i`i      脱水症やハンガーノックの一歩手前になってる奴な
                 , 'l::|/  `|     `´    `‐┐ |  | ト..、
          , -‐'i´|  l:::::l   \  -─‐-、   _/  ' / l|:::::l丶、     CRとかで見てると意外と多いんだ、コレが
            /:::/ /:/  l::::::l    \    , -‐ ´     / |:::::| |:::|``r..、
        /:::/ /:/   ヽ:::ヽ   \ \_/       /  /::::/ |:::|  l::::ヽ
          /:::/ /:/       ヽ:::ヽ     l´ -‐─‐r‐ ´  /::::/  |:::|  ヽ::::l
       l/ /:/‐-     ゝ:::ヽ_   |   -‐ | _  /::::/ / ヽ:ヽ  \|
          l //     /::::::::/ ̄  | / _ | ̄\`'::::/   |\ \\ /
        ヽ´      `ヽ、::/      | ̄    |   \/    \:\ ゝ/


209◆nguiuAoQfI2013/09/15(日) 22:47:11 ID:PqPnO7us0
            __ -‐::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::ゝ-‐-、
            <_::::::::::::/::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::ヽ
              ̄ 7::::::::::::/::::::::::::::::/::::::::::ム;;:::::::::::::::::::::l
                  /:::::::::/::/::::::::::;/|:::::::::/  "''ヾ、::::::::::|
              /::::::/:::::/::::::::::/  .|::::::/   _   ≧:::::l、
                 /::::::ム‐::7|:::::::::/\,,,,|:::/、 ''"   \ i::::::::::::ニ=‐
              /::::_ -‐ 7/|::::::/‐弋ラ|/   、弋ラ丶 ト、::ト、|     「疲れ」てんじゃなくて、
           //   /:::l |::;イ ` ー ´     ` ─ ´<\|'
              ′     |:::::>レ'゙|       ノ    r-'ニ、─i`i      脱水症やハンガーノックの一歩手前になってる奴な
                 , 'l::|/  `|     `´    `‐┐ |  | ト..、
          , -‐'i´|  l:::::l   \  -─‐-、   _/  ' / l|:::::l丶、     CRとかで見てると意外と多いんだ、コレが
            /:::/ /:/  l::::::l    \    , -‐ ´     / |:::::| |:::|``r..、
        /:::/ /:/   ヽ:::ヽ   \ \_/       /  /::::/ |:::|  l::::ヽ
          /:::/ /:/       ヽ:::ヽ     l´ -‐─‐r‐ ´  /::::/  |:::|  ヽ::::l
       l/ /:/‐-     ゝ:::ヽ_   |   -‐ | _  /::::/ / ヽ:ヽ  \|
          l //     /::::::::/ ̄  | / _ | ̄\`'::::/   |\ \\ /
        ヽ´      `ヽ、::/      | ̄    |   \/    \:\ ゝ/


210◆nguiuAoQfI2013/09/15(日) 22:49:54 ID:PqPnO7us0

           、ッ、
     _.≠=―Z~::::::v/j,、
      >:::::_Σ::ヽ:::::::/::::|
    /::::::::::::::::::::::::: rw、:::::=、
   Z::::::::::::::f7/ ̄!/  i=彡       まず、一般の人間が体内に蓄えられる運動用のエネルギーだが、
    `V:::::::: !{:i ==彡  -ァ!
     ヽ:::r-i  -‐す   ~ トヘ               1,500~2,000kcal程度
      Y| { `       丶 人ハ
    _,={_スニH  t- -ァ/ ̄ ノヽ      泣いても笑ってもトレーニングを積んでも、これだけだ
   /::::,イ Y'i」Y ≧t- ' /   i
  /::::::仡  |  ∧  入   ヽ  ∧    お前が英霊の生まれ変わりや、実はサイヤ人だったとかじゃない限り、
  ∧::,イ   \ ̄7∧  ∧.   ∨ .∧
  i:::/ .|     x└‐∧/ .〉   ∨ .ヘ           これを使い切ればガス欠になる
  |:/ イ      ヽ  ヾ.   〉   ヽ ̄、
  i}  ハ    /、      .ハ   ヽ }
   / └‐t‐'´   ヽ.   / 丶   } |


                     __  /
                   / ̄ /‐‐―━ミ
                 〈(  r'≦⌒ rイ⌒ム `ヽ
.                  `}Ⅵ、 ノ ゞ《薔》}\.゚v
               〃 r,=ミ ミ 乂乃ツ  vト、    一方、ロードバイクで1時間に消費するカロリーは、
                '  / ._ \ ⌒__   \ヽ V
                  {  {イ=ミ   ´仏}ヽマ \ツ    体重60Kgの人が22Km/h程度で軽く流して500kcal
                  乂从{ Ⅵ     Y¨ヽミ \      飛ばせば600~800kcalにもなるかしら
                r=イ ハ    _'  ,   乂 /  }
              rf⌒ヾ乂  込、      イイ/  ノ
        ー=イ⌒丈⌒ヽツ ィ⌒≧ト r≦{シ'{ハ        体重75Kgの人だと流してても600kcal以上
                 /    `ヽ Y/{⌒y         飛ばせば750kcal以上を消費してしまうかしら
                   /        }ー{_}ーミハ
.             _   /       |〉 .jヽノ 〉
.            /  ヽ 丈フ       〈/| 〉{ >     クロスの場合、町乗り速度域では350~500kcalぐらい
           /       }ト、  乂  〈  V  〉'        3~4時間走っても、ギリギリ保つのかしら
          </     .厂ノ `≦=-≦ {  ///  
.           `ヽ  人  乂{/ ̄ ̄了// .l|        クロスは休憩もしやすいしだろうから、
.                \    {     ゚v  .||           今までは特に説明しなかったけど……
.             / ヽ `ヽ {        ゚v  ||
.            /    \≧{         ゚v ||


213◆nguiuAoQfI2013/09/15(日) 22:56:03 ID:PqPnO7us0

         ____
        /⌒  ⌒\
      / (⌒) (⌒)\
     /  ::⌒(__人__)⌒::: \    でも、やる夫はメタボだから体内にもっと備蓄があるお
     |       |::::::|   ,---、
     \       `ー'   しE |    それにたくさんエネルギー消費すれば少しはメタボも解消するし、
     /           l、E ノ       補給はラーメン食べるだけで十分だお
   /            | |
   (   丶- 、       ヽ_/
    `ー、_ノ


  /.:.:.:.:.:.:.:./:.:.:.:.:|.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:ヽ
/.:.:.:/.:./.:.:.:.:.:.:.:.|:.:.:.:.:.:∠;;;;;;,;:.:.:.:.:.:|
-‐''7:.:.:/:.:.:.:.:.:.:.:./!:.:.:.:./   ≦:.:.:.:.:.:!
  /.:.:.//.:.:.:.:.:./ .|:.:.:./  , -‐\:.:.:.:.:|     けっこういるんだよ、こういう奴
. /:.:.:.:.:.|:.:.:.:.:./.\ |:.:./_/‐-  〈:.:.:.:.:.Ζ
/:.:.;イ:.:.:|.:.:.:./弋ラ>|.:/"、弋ラ`, |r´`l:.:.:.>    太ってるかどうか(脂肪量)と、
/ |:.:.:.|:.:./ ー ´ |/  `ー   > |/     体内に蓄えられる運動用のエネルギー(炭水化物量)は関係ねぇ
   |:.:.:.∨:|   〈 、         / / 
   |:.:/|:.:./l               /ィ        使い切れなかった炭水化物は脂肪になってくが、
   |/ |/ ヽ  ´ ̄ `   / |          脂肪はすぐに炭水化物の代わりをしちゃくれねえんだよ
        \     /    \
   ,,... --‐''''"´\__/  /     \      それと、食べたものがエネルギーになるのは、1~3時間後だ
-‐''"シ 〃 /l/  \    /       ヽ
二彡'''"  |l/‐-、  ヽ  /      ノ三|l、


214◆nguiuAoQfI2013/09/15(日) 22:58:42 ID:PqPnO7us0
             /.::.::.::.::.::.::.::.::.::.::.::.::.::.::.::.::.::.::.::.::.::.::.::.:ヽ
              ,':.::.::.::.::.::.::.::.::.::.::.::.::.::.::.::.::.::.::.::.::.::.::.::.::.::.:'.
              /j.::.::.::.::.::.::.::.::.: /.::.:∧:\.:\:.::.::.::.::.::.::.::.: !
          /:イ ::.::.::|::.::.:/:.::/|.::.:/ 丶.::\}\::.:: |::.::|::.::|   ロードバイクでは補給は絶対だ
              |.::.|::.::|.::./{/jメ.::/  ヽ\/ Ⅵ.:|::.::|::.::|
              |.::.|::.::|.:;'f孑≧k\}j.:i{_,斗≦圷、|.:j::.: |::.::|   普通の食事だけで4時間以上走ってる奴に告ぐ
              |.::.|::.::|.:{.、弋_rソ:::::::::::::::: 弋_rソ |/ .:: |::.::| 
              |.::.|::.::|.:丶` ̄          ̄´ 厶::.::.:|::.::|
              |.::.|::.::|:∧      '       /:| ::. |::.::|   お前がその時感じてる「疲れ」は、実は「疲れ」ではなく、
              |.::.|::.::|.:::::::、  r=   フ}  /.::.!::.::.|::.::|     エネルギーが切れた身体と脳の悲鳴だ
            ,' ::.|::.::|.::::::::;> ニ二二二 . く.::.: /::. /|::.::|
            /::.:∧:.:|::://: : : : : : : : : : :\\::.::/ :|::.::|     続ければ身体と脳を壊すから即刻やめろ
        /  ̄ ̄  X./ : : : : ____ : : : :\ Xー┴‐丶
          /    \ / / : : : : ///////\: : : : ヽ ヽ    \
.        /       ∨,/ : : : : //////////∧ : : : ∧ ∨   /


     / ̄ ̄ ̄\
   / ─    ─ \
  /  <○>  <○>  \
  |    (__人__)    |   は、はいですお
  \     `⌒J´   /
  /              \


215◆nguiuAoQfI2013/09/15(日) 23:02:03 ID:PqPnO7us0

                      _______
               . .::´:::::::::::::::::::::::::::::`:. .
             /.:.::;v‐-=,;::::::::::::::::::::::::::::`:..、
                {イ::{/    } `ト、:::::::::::::::::::::::::::\
                  Xゝ       /.::::::::::::::::::::::::::::::::i
             ノ 仁ニニ=、 /.:::::::::::::::::::::::::::::::::::l     さっきも言ったが……
            /  ーfュ_,   `ヽ:::::::::::::::::::::::::::::::::l
           /          ノ.::; - 、::::::::::::::::::::;     20Km/hちょっとで3~4時間流すのなんて楽なんだ
          ヽ、            |:::;/ /^ 〉::::::::::::::::,′
      ___j'_         N{  ノ/::::::::::::::::/       その程度の速度じゃ、ほとんど筋肉に負担はない
    ノi ''―――r=、        、__ ..イ::::::::::::::::/
   ( .::i      〉           ノ´  ヽ:::::::::::/         ロードバイクってのはそういう風にできてる
   ) .:::.       /         /     }ヘル{
   ( .:.::j(O)   、____ . . :  /         .ィ二}         そこで大きな疲れを感じるってほうがおかしい
  \∠二二{          {    /       /   人
  /|    |       / ヽ       .  ´     \
  ̄ ̄`ヽ   |      く    >  ´       -‐=二三\
   ̄`ヽ { ├-,     > /       /   `ヽ     ∧
   ̄`ヽ }'― ' /    {/      /     -┼…=ミ ハ


             _,,_、,,
         ,, -ー''゙"    ` ..、
       /::::::::::::        ヽ
       /::::::::::::::::         ヽ
     /::::::/::::   人:::::::..     | 
      |/ノ ノ  _,-'_,,-ヽ::::::::..    |      逆に言えば、適切にエネルギーを補給してやれば、
     ('ヽ' _-┬'_tl.   ー_ゥ, ヽ、::::   |
    _,-l-'( i  |  ノ,,       i::::  |       疲労感をグッと抑えて長時間走り続けることができるのがロードだ
  ._,i' し i | |  、       /::   |
 /_ノヽ'    | ヘ   =一'  ノノノ   ゝ         休憩入れて平均20Km/h位のスローペースだったら、
   l /   ,| ) ヽ ^   ./ 'ヽ_/           5時間で平地100Km走っても疲れはほとんど残らないよ
    ヽ   /  `ー` -__''__|_'
   _|__l_   ,「=|||,-''ヲ ノ7|
   |l_)v(  l|_,,.|_-|||ニ'__,,..:::::|..,,,___ _,,
   /;;;;;;;;;;;;;;;;|_ (-ヘ ,-――-,   __フ;;;;(((ヘ
  /;;;;;;;;;;;;;;;;;;;|ニ ヽ;;| |;;;;;;;;;;;;;;/   ニフ;;;;;;;|_L| | |ヽ


216◆nguiuAoQfI2013/09/15(日) 23:04:05 ID:PqPnO7us0
             r‐,  /`l/:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::....  レ!
          l  l / /!::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::...  \
          / /'  //:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::..   |
          / / / /:::::::::::::::::;r‐、:::::::::::::::::::::::::::::::::::::ノ|
        / / / /ヘr‐-、._/:::::/:::::::::::_,,.-‐-、/ ̄ ,l
      /  l / /_ヽ、|    ゙、:〈ヾ‐''"´     |r‐‐'":|    プロ選手が毎日長距離を走り続けられるのは、
     /    ' /´  \彡ニ=-、゙、l   ,,.z=二ミ、ヽ::::::::l
   /    , l  r‐'`ヽ、_,j --┬┬―――┬-- 、.|_:/       もちろんトレーニングの成果もあるが
  /     /  | r=ヽ  l | ||   _    | |   ,ィ'ス 
''´      /   `ー'"´ `ヽ、_| || / ゙、  |l,.-'"| lヽ )
     -‐'     ,.-‐''"| ̄ ``''ー'   `ー''"   l:/ノ/     何よりきちんとレース中に補給を摂り続けてるからだぜ
          /   ヽ:l  ,    、  ,.    ,  k'‐'
__,,.-‐--‐''"´     r''l、 `''ー―――‐一''  / \
                |ヽ、\   -‐‐‐-   /l /⌒7
-――ァー---- 、...____,,|  l  ヽ        , '  l/  /
::::::::/               l  |   \     , '  ./  /ー――--- 、.,,__
:::::::::\          ヽ、    |    `'ー‐''    /  /          \ ̄``ヽ   ※でも、プロの莫大な量の補給は、
::::::::::::::\        \  |         /  / /         ヽ::::::::::     壮絶なエネルギー消費の補充ですから
::::::::::::::::::::\          l`ー-------‐'/  /           /::::::::::     素人は真似しちゃダメです


217◆nguiuAoQfI2013/09/15(日) 23:07:35 ID:PqPnO7us0

                        ____
                  , -‐ ' ´___ ̄¨ ‐- 、
                 / /''"´::<O>ミヽ、  ヽ
               // /_;:斗-―''く、::::::::ヽ ヾ丶、
              //イ/" j il    i `ヽ、ハ ヘヾ ヽ
              /' ハ イzzュミハイi  川 リ jヘ 、ヾ、 `、 \     プロ選手の生命力もゴ○ブリ並に強烈だな
             /イ {ヽ!i/ 延少`ソ ,イ乏大‐ミ} ヾ ミ  ヾ リ
              l| l !i ヾゝ   /イ  延少,';ハ) ミ\\ヽ
             jイ i ! ゝ=-   '    'ィ从ノ  川リハ ハヽ    我が本気の関節技を食らって、もう起き上がるとは
             ヾ 人ヽヾ:ヽ、 ‘’   ,.ィハイ  jノハj l ノイ リ
                  ヾ从ヽ!三>-≦彡ハノィ イノハノイ リ
            γ⌒ ̄≠ヘ` ー宍一''ノ` ー'イ==ミ
             /   }ィ   ィ' ⌒≡⌒ヽ  、!   、ヾ
              /   ,イ   (ヽ<◎>ツ   ヽ    ゞ
          ,イ   〈    r≧ミ=、彡'"    .i _   \


218◆nguiuAoQfI2013/09/15(日) 23:13:25 ID:PqPnO7us0

                       _ .............. _
                  ,:::´:::::::::::::::::::::::::`:::.、
               /::::::::::::::::j´ ``^~'Yy:::〉
                 {:::::/¨Y:イ =ミ、、ノリY
               i::〈そミソ セオこ` ,rj
               l::::ヽ)          {j′     そして、もっと大切なのが水分補給
                  从:八     、_ ーイ
               〃"   ヽ   `こ´ /       水を飲まなきゃハンガーノックどころか、脱水症、熱中症……
               _/      .:\    /
           ,.イ.:       :≫≠ー-く             最悪、死の危険すらあるんだからな
          //             ヽ
          / .:/  :.              ',
       /.:  ;′ :..             i
       ,'.:.:  i   :.:.              l
.      i   l      :.:. ヽ   :.:    .:.:.ハ
.      l   l :.:.    :.:.. }      .:.:/ :}
.      l   l  :.:.:..    l         .:j  i
.      ハ:.  ';   :.:.:.:.:.. /l        ;  ;
.      ' ヘ   :.  :.:.:.   l       八:ノ
.      ′ : ヾ:.:.. ヽ:       l       .'  i
    ,′  .:.Y .:j     l      .′.:.!


        : ィ´ ̄ ̄ `ヽ :
          ー-''  ヽ、__ヽ
      : / (  )  (  ) ヽ       やる夫が体重85Kgだとすると……体重の2%
       { |i|T(_人_) u  }
       !  u  |--|    / :       1.7リットルの水分を失うと「強い喉の渇き、食欲減退」を覚えますお
      : 丶.    |_j  _ノ
         ゝ  ー‐  ヽ :
        : /        ',           そして4%……3.4リットル以上の水分を失うと……
        /         ',
       !                      重症となり、点滴等の治療が必要になってきますお
      : {          i
        i  /      i j } :
        lヽ/       !ノ !
        !          l
       : i  |ー --- ―i j
         ヽ!       |/ :


220◆nguiuAoQfI2013/09/15(日) 23:19:02 ID:PqPnO7us0

        ____
       /      \
     /( ○)  (○)\
    /    (__人__)   \         水分を失い、喉が乾き始めてから給水しても手遅れ
    |      ´⌒`     | 
     \     `ー'´   /          健康的には間に合ったとしても、
    ./         ヽ             スタミナ的にはでかいダメージを受けているんですお
    |           |
    |   i        l .|
    |  |        | |
    |  |        | |
   (__ソ       丿_ソ
     il|   ト-i   |li
     il|   |_|   |il  ガクッ
  il/⌒ー   丿   __/il
 ilヽ_ヾー´ ヽ-イi


221◆nguiuAoQfI2013/09/15(日) 23:22:47 ID:PqPnO7us0

                 <ヽ, Y7 /77
     . rxnxnxnx .    V //  ̄
    '´rxtxtxtxtxtxtxtミY  〈/ m
  (fYj′ !    |i ! i小)   Z7
  (八) i i|!|i |i !|i !  !(八)  o
  || i| |i i||!|i |i !|i !|!| !i   o
  || i| N 乂从  从イ川 | : o
  || i| |i|l┯i┯  ┯i┯'jノ ! ;       自転車って、そんなに恐ろしいスポーツだったのぉ?
  |!从||i ゝ ゙   ゝ ゙ 从i '
  || i| ト u   っ  . イ i||:
  || i| | 个ァ- -t个il l ||:
  || i| l i !/::乂_ハ il l ||.


       , --r―‐- 、  /}
     // 〃 、`丶、=彳
    / 〃 // 人  ヽ \
    ,' /  //   ヽ   ` r‐ヘ
.    に二彡'´ __\  \  {r只}}
    ∨⌒l} r'7:::`ヽ  ,.ニミ  Y´       そういうピンチに陥らないために、
   く`ヽ _,リ ヽ:::ノ   {:::/!ハ /  
   /`ヽ、ハ '''   _ `゛∧「           そして何より“楽に”長距離を走るために
   | ト、_/,二>、 └_'_,. イ /ヽ 
   リ __ノ   /><く ̄`Y{_/}         次回は具体的な補給計画をレクチャーしていくかしら
   /   l/ (/|:| ヽハ   ヽレ′
 rくノ    /   央   `. l \
 {__}}   /  /   ヽ、  ∨  乃へ
  ヾ、/l /  丶   `ヽ」_,イ_/  `ヽ、
     |′   ト、  、  Y⌒ヽ、__/ヽ
     ヽ、厶__ノ└-、__>r'    `丶、  \
       |x_/     \x_|         `¬○
      じ′       ヽ」                                         つづく


222名無しのやる夫だお2013/09/15(日) 23:27:05 ID:IwdneTBs0

自販機が途切れた田舎道で>>220の状態にまでなったことある。
脱水症状の経験なかったからいっぺんなってみないとわからなかった。


223名無しのやる夫だお2013/09/15(日) 23:30:57 ID:Obc2DWHk0
田舎で国道が狭すぎるからコンビニどころか自販機も無いような場所をメインで走ってるけど
こういう状況を考えると補給できないのも怖いな、乙


224名無しのやる夫だお2013/09/15(日) 23:34:37 ID:lty50j3A0


>>223
携帯のGPSでコンビニが出るようなら、コンビニのあるところだけ国道に出るような
ルート設計にするとか


225名無しのやる夫だお2013/09/16(月) 00:05:29 ID:RkGkodzg0
基本、CRを20km/h巡航してるけど、水分は携帯してこまめに飲んでるなぁ
行ってかえって2時間ちょいだから、ハンガーノック起こすほどでもないし


227名無しのやる夫だお2013/09/16(月) 00:52:21 ID:lio7bIfE0
アンカーのアルミにRA3EXなんてのが追加されてるな
RFA5EX&RA6EXと25,000円差でホイールがR501からノンブランド品になってクランクがSORAから
スギノのスクエアテーパーになって重量がRFA5EX比で+1.4kg、RA6EX比で+1.3kg

……正直、存在価値がわからない。


228名無しのやる夫だお2013/09/16(月) 01:04:37 ID:Whbcbt8U0
夜中のポタリングから帰ってきた自分にはタイムリーな話題w
某ラーメン店でご飯食べてから多摩川~羽田空港回って40kmほど行ってきました。
その間に500mペット2本と途中でアイスを体の具合で何となく食べたりしたけど
目安とかあるのか興味があります。
あと夜のサイクリングは気持ちがいいのだけど、CR走るとなると明りが少なくて
かなり気を使わないといけないことははじめて知りました。
でも、某自転車漫画見てじゃないけどブルぺはやってみたい。
というか夜に走る自転車イベントに興味あります。


229名無しのやる夫だお2013/09/16(月) 01:28:47 ID:./N1Ssb60
今日は車で移動中凄い人を見た。

ロードでモトクロスみたいに器用に赤信号で足も着かずにバランスで停止してた。
上手な人なら結構できるのかな?


231名無しのやる夫だお2013/09/16(月) 02:48:19 ID:HNQSG7og0
ハンドル持ってブレーキ操作しながらなら、普通に停止できるけど
そうじゃないならちょっと危ないわな


232名無しのやる夫だお2013/09/16(月) 04:48:55 ID:Xn/5oUiQ0
本人に責任なくても後ろから追突されることもあるしな
そういうこと考えるとちゃんと足ついてたほうが安全だと思う


239◆nguiuAoQfI2013/09/16(月) 17:09:07 ID:I8lK25Fo0
補給講座、書き終わりましたので今夜(20時か21時ぐらいに)投下します
ブエルタも終わり、いよいよ秋の快適なサイクリングシーズンの到来ですね

この投下が、皆様のお役に立ちますように


>>227
URF9とUR7のユーティリティシリーズが消えたんで、その代替じゃないでしょうか
値段的には悪くないと思いますが、コスパでは断然RFA5 EXですよね^^;

>>228
東京はどこも明るいですが、サイクリングロードや郊外に行くと、途端に真っ暗になりますよね
で、夜の山の中とか、真の闇を感じます
アホかと思う大きさの大容量ライトで照らしても、全然先が見えなかったり^^;
僕……ホラー映画とかダメなんで長距離ブルベはもう二度と無理っス


「ぐるっとまるごと栄村」
いいなぁ、来年行ってみようかなぁ
乗鞍は1時間半切ったから、もう参加しなくてもいいしなぁ(墓場まで持ってくぜ)


関連記事
スポンサーサイト

コメントの投稿













管理者にだけ表示を許可する

トラックバック:

この記事のトラックバック URL
http://rusalka777.blog.fc2.com/tb.php/1848-6f209c93